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Blog de chaimae61

aide blog

  		• Echauffement...hhh...hhh...hhh...échauffement
    publié le 05/01/2011 à 17:12

    bonsoir vous toutes...semaine d'échauffement...

    donc pour aujourdhui , estimation des dépenses physiques:

    environ 500kcal.

    demain suis en formation...donc prochain passage vendredi

    bisous

    et sportivez bien

    (3) commentaires


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  • floranima1 
    publié le 07/01/2011 à 09:39
    kikou
    ah c'est bien ça tu bouge bravo !
    donc on commence bien l'année et surtout on continue yes ;o)
    gros bisou ;o***************************
  • linavierus 
    publié le 05/01/2011 à 22:46
    ton image du profil me fait rire car j'étais à peu près dans le même état après mon cours de gym... un mois sans trop de sport et des kilos en plus, ça se sent ! il était temps que je me les remue, mes fesses, hihihi ! l'échauffement est sur la bonne voie en tout cas, on fonce pour ce mois sportif ! Et bon courage pour ta journée de formation ! bises
  • publié le 05/01/2011 à 19:59
    Coucou et bien en ce qui concerne les son d'avoine, je les mets soit dans mon yaourt ou dans un potage et même dans une compote ça n'a pas de gout particulier c'est juste une matière dans la bouche c'est tout:)) En tous les cas bonne continuation;))

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