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Prête pour le tournoi sportif de Val ...manque binome...?
publié le 04/01/2011 à 14:57 |
Coucou les filles, alors la pêche ce matin? Moi la patate et meme si les regs sont arrivées et que du coup je suis ko...et bien non c'est pas une raison de ne rien faire...!!!
Bilan:
Journée d'hier satisfaisante, j'ai mangé 1600 kcal environ. Niveau sport, j'ai fait le ménage de la maison, 3788 pas dans la journée ( pas top..;mais je me fixe 5000 pas par jour comme objectif pour la fin du mois) et j'ai fait 10 minutes de fessiers.
Aujourdhui:
pour l'instant alimentation sa va. Pour le sport, ce soir ce sera transport de mon aquarium chez ma collègue à qui je le donne...emballage de quelques affaires en carton...et fessiers 10 minutes.
Pour le tournoi de val , je suis motivée à bloc.......mais pour l'instant pas de binome...à votre bon coeur...hihihi...
Je vous envoie mille bisous et retourne à mes recherches d'appartement et de travail
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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super ta motivation .. j'adore .. çà booste ..
pour le defi de Val suis de la partie mais j'ai dejà ma binome .. si tu trouve pas on fait à trois si tu veux ..
bisous