Trop moche pour aller danser, trop bête pour aller parler à ce type tellement craquant, là-bas? Vous n'allez pas passer votre vie à vous bloquer avec ce genre de pensées handicapantes.
Seul moyen pour en sortir : essayez, vous verrez bien ! Et pour vous rassurer, allez-y par étapes.

Le plus simple : tenter de vous habiller petit à petit plus féminie plus original, plus trendy... sans tout bouleverser dans votre garde robe. Et vous constaterez qu'en jean près du corps, en robe et bottes, maquillée et coifée , vous récoltez plutôt regards et compliments que moqueries et hostilité.

De quoi vous encourager, à aborder l'étape suivante, celles de la relation aux autres. Mieux lookée, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise pour aller aborder qui vous plaît !

Mettez-vous à la place des autres

Complexer, c'est penser en boucle à soi, à ses défauts, ses insuffisances, ses erreurs... et croire que les autres aussi ne pensent qu'à ça !

Or votre entourage a sans doute autre chose en tête : chacun est d'abord préoccupé de lui-même, de ses projets, de ses idées, c'est la nature humaine qui veut ça. La bonne nouvelle, c'est que, du coup, on n'a pas à se soucier en permanence du regard des autres, finalement assez rarement posé sur nous. Eh non, le centre du monde c'est pas vous...si si je vous jure ^^'

Appuyez-vous sur vos proches

Lorsque vous entonnez une complainte du genre "j'ai pris deux kilos, je ressemble à Miss Dominique avant régime", il se trouve normalement une bonne âme pour vous gratifier d'un "maaaaaaais non, tu exagères, Miss Dominique est sexy" !

Au lieu de marmonner un "c'est sympa, mais ça me console pas", apprenez à demander aux autres d’expliquer leurs compliments et d’argumenter leurs critiques. Notez leurs réflexions dans un petit carnet, et consultez-les en cas de crise de complexes aigue !

Et si vous consultiez ?

Si vous vous sentez vraiment envahie d'un sentiment d’infériorité que vous associez à un complexe en particulier, n’hésitez pas à consulter.

Si vous êtes convaincue que votre bonheur serait total sans ces poches sous les yeux, consultez un spécialiste (dermato, esthéticienne...) Un bon professionnel fera la part entre une petite anomalie réelle qu’il convient de corriger et un problème plus global qui demande une thérapie comportementale.

Si votre complexe n’est pas associé à un défaut physique, mais qu’il vous inhibe énormément, parlez-en à un thérapeute !

Et n'oubliez pas, que sur le site Aujourdhui.com nous avons 3 drôles de dames prêtes à vous aider...

==> Anelor Dabo - Cécile De Neuville - Valérie LeSport <==