J'ai pour objectif 16 kilos à perdre : apparemment en 4 mois (j'espère que ça va marcher)
Eh oui les classiques kilos de grossesses.... Que j'arrive pas à perdre depuis 2 ans
Ces premiers 4 jours se sont passés à merveille : -1,2 kilo en ayant l'impression de plus manger qu'avant et en se faisant plaisir (j'avais perdu l'habitude de cuisiner) En plus se sont vraiment des recettes pour femmes actives : en 10-20 minutes : c'est prêt, avec des recettes un peu plus longues le week-end pour le plaisir. Je compte ne mettre à jour ma courbe de poids que le samedi même si je me pèse tous les jours, car d'un jour sur l'autre je ne perd pas la même chose ce peut être trompeur.
J'ai suivi à la lettre ces 4 premiers jours, je sais que j'aurais une exception ce dimanche car j'ai un anniversaire à fêter le midi : je me suis donné un droit à l'exception pour les repas de fête uniquement mais je compte prendre un petit-déjeuner ces jours-là. Jusqu'à présent j'en prenais pas et du coup aux pauses je me ruais sur les gateaux et je me re-servais (je suis la gourmande du service), le fait de prendre un petit déjeuner me permet de refuser plus facilement le croissant ou le gateau de 10h sans regret, et bien manger le soir me permet de ne pas avoir eu envie de grignoter.
Je suis épatée d'avoir l'impression de manger deux fois plus et de perdre du poids. Comme quoi je mangeais vraiment mal.
Pourvu que ça dure mais pour l'instant c'est la joie ! Bon courage à tous et toutes !
