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Blog de cetaithier
aide blog-
Aller aller.... publié le 05/01/2010 à 21:35
Bonne année à tous,
Bon les startings blocks sont là, je place mes shoes dedans et je repars!
Aujourd'hui je me dis (quand même il est largement temps!!!!) que les fêtes sont bien passées, et qu'il me faut reprendre mes bonnes résolutions de l'année dernière en mieux encore, pourquoi pas! lol!!!!
Donc ici, recommencer à écrire les détails de mon alimentation
et détails de mes objectifs! (hou hou hou!!!!lol)
OBJECTIFS:
- Perdre d'ici à six mois encore 10 kgs, je suis heureuse d'avoir déjà perdu les dix premiers, alors je replonge pour dix autres, c'est trop bon!
- TOUS les matins faire mon heure de sport, d'autant que le petit papa noel m'a apporté un beau cadeau (un stepper!!!!), jusque là je steppais sans step mdr! ça va beaucoup m'aider merki soeurette!
- Tous les trois jours, m'accorder un moment pour prendre uniquement soin de moi et mon corps (ongles, crème soin du corps, pieds, jambes etc....)
- Prendre enfin ce fameux rendez-vous pour mon bilan si important...
- TROUVER DU BOULOT, et m'occuper sérieusement de trouver l'idée de chez idée pour travailler de chez moi avant la retraite! ptdr!!!!
Bon pour le moment c'est déjà pas mal, et au fait, marraine oui tu as tapé dans le mille, il faut s'occuper aussi de soi même quitte à passer pour une égoiste comme tu dis, sinon qui le fera à notre place hein? lol!
je te fais un bisou à toi et aux autres courageuses.... à bientot!
mon alimentation Petit-déjeuner : un café + 1sucre Déjeuner : deux cotes de porc + 1 orange Goûter ou snack : 1 café + 1 sucre Dîner : 2 biftecks de boeuf + 2 yaourts à la mangue Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
continue comme ca et tu sais où me trouver en cas de besoin.. bisous