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Blog de cetaithier

aide blog

  • Pas de balance hier ou aujourd'hui
    publié le 24/11/2009 à 13:25

    Non je ne me suis pas pesée hier lundi, après mon we fêtes, je n'en ai pas eu le courage...hum hum! et aujourd'hui je me suis levée et fais pleins de choses ce matin, ça m'est sorti de l'esprit, bon bon bon demain mercredi on se remet sur les bons rails hein! lol!!!

    Aujourd'hui je n'ai pas très faim, ce midi du moins alors je prends juste un cawa et ce soir je mangerai ma viande.

    Il faut vraiment que je me reprenne et que je revienne sur le chemin qui va tout droit hein!!!! 

    A demain, bon pied bon oeil.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + 1 sucre
    Déjeuner : 1 café + 1 sucre
    Dîner : 3 morceaux de rouelle de jambon + 1 yaourt % fraise + 1 infusion + 1 sucre
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • cetaithier 
    publié le 24/11/2009 à 19:09
    Merci ma belle, le courage va revenir, il pointe déjà le bout de son nez ce soir lol!, je n'ai pas très faim effectivement en ce moment, je sais que ça n'est pas bon de ne pas manger mais bon je ne vais pas non plus me forcer...
    Par contre tu vois ce soir, oui là j'ai faim, je me suis préparé de la viande au four avec des tomates grillées, je pense que ça va être délicieux.
    Je te souhaite à toi aussi bon courage et puis j'espère que tout va bien aussi pour toi....bonne soirée!
    Brigitte
  • cetaithier 
    publié le 24/11/2009 à 16:26
    Bonjour, non non oh la ne t'inquiètes pas!!! mdr!!! je ne me suis pas gavée!! lol!!! juste que j'ai mangé sans que ce soit des repas de mon régime c'est tout!! lol!!!! je ne remets pas du tout en cause mon engagement (et c'est bien pour ça que je n'ai pas dévoré les buffets!!!), non non je n'ai pas envie de faire cette bétise là, et risquer de reprendre qq grammes que ce soient!, d'ailleurs prise de curiosité finalement, et comme je n'avais pas mangé à midi, je me suis finalement pesée puisque j'étais à jeun, et... et.... ça peut aller même si rien n'a bougé, pas pris, pas perdu, les repas de ce we sans doute, tout va bien dans ma tête, quand je dis que je veux m'y remettre, en fait c'est pour ne pas trop me culpabiliser, mais dans le régime DUKAN, il est permis d'avoir comme il dit un "repas de gala" lol. Je vais effectivement reprendre le sport...
  • lady-xena 
    publié le 24/11/2009 à 14:36
    coucou effectivement c'est un peu... erratique pour ne pas dire.. limité.. Sérieusement la il FAUT que tu reviennes dans de meilleures habitudes.. sinon aucun intéret de s'engager dans un tel changement si c'est pour tout lacher au bout de meme pas un mois.. oui je sais je suis dure mais j'ai aussi envie que tu réussisses.. changer c'est aussi faire le choix de ne se gaver parce que tout le monde le fait parce qu'inconsciemment tu autorises ton corps à avoir des excuses pour ne pas avancer, ne pas changer, ne pas rester sur les traces de tes objectifs!!! A minima après ce genre d'agapes il faut compenser par le sport :)
    Allez tiens moi au courant

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