| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
SAMEDI ENCORE BOF
publié le 14/11/2009 à 12:09 |
Chère Marraine,
Je suis ton conseil, j'extériorise, et tu as raison, ça soulage un peu.
Je pense que je vais écrire, je vais le faire, quand ça ira et quand ça n'ira pas, après tout les blogs c'est fait pour non? lol!
Ca fait trois semaines, lundi c'est la pesée, j'espère avoir une bonne nouvelle (il n'y a pas de raison que non), sur ma balance, ainsi ça me donnera encore et encore l'envie d'y parvenir à ce poids idéal!! lol
Pour ce qui est des objectifs et des listes dont tu m'as parlé, je vais en faire mais je ne me sens pas d'en faire une tous les jours, ne crois pas que je n'approuve pas ce que tu me dis, bien au contraire, mais je n'y arrive pas trop, je décris ce que je mange tous les jours, et je vais m'appliquer à écrire mes objectifs et me les rappeler....
Je te fais un bisous, je te remercie de ne pas me laisser, ton message m'a fait plaisir ce matin quand je l'ai lu, au fait je t'ai envoyé une amie, parce qu'elle voudrait trouver une marraine, peux tu la guider pour son choix stp? j'ai si confiance en toi que je ne veux pas l'envoyer vers n'importe qui pour en trouver une bien. Merci d'avance pour elle c'est BICHE 1555.
A bientot marraine
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café + 1 sucre |
| Déjeuner : | 500 g de carottes rapées au jus de citron + 2 yaourts taillefine mangue 0% + 1 café + 1 sucre |
| Goûter ou snack : | 1 café + 1 sucre |
| Dîner : | 1 pilon de dinde + 1 cotelette de porc + 2 yaourts taillefine citron 0% + 1 infusion + 1 sucre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour les listes fais comme tu le sens mais je t'avoue que plus tu en fais plus tu t'en demandes encore plus et c'est grisant.. Pour ta copine je ferai de mon mieux qu'elle me contacte je lui répondrai avec plaisir.. prends soin de toi bonne journée bisous