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Blog de cetaithier
aide blog-
BEURK BEURK BEURK publié le 06/12/2009 à 14:58
Pas cool du tout, j'ai fait des BETISES!!!!!!!!!!!!!!
samedi une espèce de restaurant pour les nenfants que tout le monde connait, et le menu m'a eu BEURK BEURK BEURK bibi tu vas le payer très cher!
samedi après midi, deux vienoiseries avec un bol de lait au machin et
samedi soir une poelée de noix de pétoncle avec des petits pains grillés ail et fines herbes.
EH BEN VOILA !!! LE JUSTE PRIX A PAYER EST QUE LA BALANCE ME RENVOIT
1.5 KGS DE +++++++++++++++++++!!!!!!!!!!
Sur que je m'en veux,bien sur, mais le dire ne changera plus les choses, j'ai débloqué et je dois l'assumer, voilà le cadeau pourri que je me suis fait!
Plus qu'à repartir sur de bonnes bases aujoud'hui, je me suis levée tard, donc pas de gym ce matin, mais dès demain lundi je reprends!
Je me pèserais d'ailleurs lundi matin comme tous les lundi, on verra bien....bouhhhh! shame on me!
OBJECTIFS:
Aujourd'hui dimanche, le régime continue
LUNDI: séance de gym,
Repas de régime
Finir de préparer mes vetements pour la semaine
Ecrire mes repas et ma gym tous les jours, même quand ça ne va pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 1 sucre Déjeuner : 2 yaourts sveltesse citron 0% Goûter ou snack : 1 café + 1 sucre Dîner : 1 filet de pangasius sur lit de tomates + 1 yaourts vanille 0% Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu as acquis de bonnes habitudes il te reste à concrétiser.. par contre je ne vois pas en quoi se lever tard t'empeche d'aller prendre une marche rapide ou faire des abdos ou des pompes ou meme de la muscu devant la télé..
Par contre je regarde tes menus c'est vraiment pas assez ce que tu as mangé aujourd'hui.. en outre et bien que je les adore aussi les yaourts que tu prends sont bourrés de gomme et d'autres machins artificiels vraiment pas bons pour le corps..
la seule facon de gerer les sorties resto c'est de ne pas hesiter à etre casse pied.. et je me fiche qu'on se moque de moi quand je demande la sauce à part, quand je fais changer les accompagnements.. il faut de l'ORGANISATION..
allez on repart .. oui oui avec les baskets allez