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Blog de cetaithier
aide blog-
Objectifs vous avez dit objectifs? publié le 09/11/2009 à 18:17
A partir de mardi 10 novembre 2009:
BOIRE PLUS D EAU, 1 de mes verre fait 50 cl, je veux arriver à boire un litre par jour sans effort.
- faire une 1 h de marche ( eh oui j'ai vu aujourd'hui que j'en étais tout à fait capable alors bravo à moaaaa et en cadence, une deux, une deux, ça passe tout seul avec de la sique dans les nnnnoreilles!!!) Tous les jours si pas de pluie!!!! lol!!!!
- 3 séries de 8 flexions des genoux allongée chaque jour
- Réussir à perdre encore 3 cm de tour de hanches en 2 semaines (15 jours)
- A la fin novembre 2009, reprendre ma demi heure de vélo d'appartement en plus des autres sports précédents.
- Dans les 15 premiers jours de décembre 2009, réussir à enfiler mon corsaire de sudation et pouvoir fermer complètement la fermeture éclair.
- Remettre des pantalons de taille 46 avant la fin du printemps prochain.
Je vais y arriver parce que je le veux, et que je suis super bien soutenue et encouragée par mes nouvelles aminautes....mdr!
Aller aller on y croit!!!!!!!!!!!!!!!!!! et on y va!
Ah oui j'oubliais mais je n'oublierais plus
d'ETRE FIERE DE MOI ET DE CE QUE J AI ENTREPRIS, DE CE QUE JE FAIS POUR MOI ET MA SANTE!!!!!!!
(2) commentaires
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J'avais besoin d'écrire ça, pour la motivation et aujourd'hui en tous cas, ça a marché!! mdr! 1 h de marche et je suis dégoulinante de sueur parce qu'en plus j'ai marché plus vite que jamais!!! lol!!!
Alors comme avec mon régime je n'ai pas faim, parce que quand ça arrive malgré tout je bois un grand verre d'eau, je vais effectivement ajouter un ou deux trucs à mes objectifs....tu m'as donné des idées! cool!
merki à toi, je vais essayer aussi d'être un peu fière de ce que j'entreprends en ce moment...hum c'est pas encore gagné...mais bon. mdr!!!!
bisous et à très vite chère marrainaute....lol!
note que je ne peux que saluer ce que tu as ecrit c'est un tres tres bon début