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Soleil où te cache-tu!!!?????
publié le 01/11/2009 à 10:39 |
Bonjour à tous et toutes (y a des hommes ici??????????),
Bon en tout premier lieu, j'ai un coup de gueule à faire passer!!!
Evidemment je me mets à vouloir peindre ma maison, et LE SOLEIL EST PARTI!!!!!!!!!!!!!!! nan mais il a pas honte franchement? Ah je vous assure hein, même pas on peut compter sur lui!!!! pfffffff!!!!!
Bon heureusement il y a des amies et puis....puis ma... marraine! waowoowww, elle est super, c'est pour ça qu'en retard mais quand même je vais répondre à ses questions....hé hé!!!! moi mystérieuse? nannnnnnn mdr!!!!!!!!!!
Bon alors si le matin je ne mange pas, c'est que rien ne passe (sauf quand je me faisais des ptits déj ((rares)), très très caloriques, ce serait ici indécent que je détaille ce que j'avalais....beurkkkkk.... mdr!!!!!!!!!!, donc je me contente bien de mon café et de mon sucre.
Ce qui m'amène (génial l'enchainement mdr!), mon sucre, ahhhhh ce sucre, que je l'aime!!! lol!!! le vrai pas les substituts, qui n'ont à mon gout aucun ......
Non plus sérieusement, j'explique, avant (et c'était avant avant avant), je buvais mon café ou ma tisane ou même mon bol de hum hum, avec DEUX sucres, depuis que j'ai connu le régime Dukan avec ma soeur, y a longtemps, j'en avais commencé un et j'ai réduis donc à UN SEUL sucre, mais en dessous je n'y arrive pas, et puis je me dis que je ne bois plus autant de café qu'avant donc ça me fais un moindre mal, il est le seul dans mon alimentation qui est suceptible de bloquer une certaine perte de poids, mais je me fais ce plaisir unique, de garder mon sucre, dans ma grande (grande) tasse de café, il me fait un juste petit bien....
Voilà marraine, j'espère avoir répondu à tes interrogations,
Bises à tous et à toutes et à toi aussi Mme LADY.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café + 1 sucre |
| Déjeuner : | 1 café + 1 sucre (en pleins travaux de peinture j'ai oublié de miam!!! mdr!!) |
| Goûter ou snack : | 1 café + 1 sucre |
| Dîner : | 4 tranches de jambon de poulet 2 % + 2 yaourts taillefine mangue + 1 infusion + 1 sucre |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pas sure que ca te console mais meme de l'autre coté de l'atlantique le temps.. comment dire.. pourri pour la saison.. hier soir c'était Samhein, et j'ai cru que j'allais m'envoler dans les rues de Montréal sans compter la pluie et l'humidité.. bon ok c'est une ile mais quand meme..
Ok je comprends mieux pour le sucre et effectivement c'est deja un sacré progrès que tu as accompli.. je te ferais juste une remarque physiologique et un conseil.. tout d'abord, le petit déjeuner représente le repas de la journée qui va conditionner en grande partie ta prise d'aliments le reste de la journée.. en francais dans le texte.. quand on déjeune pas ou peu ou du sucré, on a moins de facilité à conserver une alimentation saine durant la journée, et les craquages peuvent etre plus durs à éliminer.. donc si tu peux essaie d'ajouter un oeuf dur ou une tranche de jambon deux heures apres ton déjeuner.. tu verras que ca te calera davantage.
bon le conseil maintenant.. ok je sais que de se passer de sucre c'est pas évident mais tu pourrais soit tester du fructose (à la place de ton glucose) son pouvoir sucrant est identique, c'est un sucre issu des fruits (il est juste moins "toxique" pour le corps) ou encore (si tu en as les moyens) essaie d'acheter un café aromatisé à la noisette ou à la vanille ou au whisky.. enfin bref un café qui sent deja qq chose tout seul.. tu verras que tu auras moins envie de "gacher" le gout en y mettant du sucre ;)