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Bonjour !
Blog de cetaithier
aide blog-
4ème jour.... publié le 29/10/2009 à 13:32
Bonjour à toutes,
Voilà, j'en suis à mon 4e jour et tout va bien, alors je suis contente, je pense que d'être suivie comme ça, par une marraine, par des amies même virtuelles c'est un "beaucoup" plus...
Tous les jours j'ai l'envie et le plaisir de "rentrer" mon alimentation de la journée, ça aussi ça aide!
Je souhaite du courage à tous et toutes celles qui en ont besoin.
A plus!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 1 sucre Déjeuner : 4 tranches de jambon de poulet 2% + 2 yaourts taillefine mangue 0%+ 1 café + 1 sucre Goûter ou snack : 2 yaourts sveltesse chocolat blanc 0.6% + 1 café + 1 sucre Dîner : 3 oeufs durs + purée de tomates maison basilic et persillées(super bon aussi!!!! et peu calorique 20 calories pour 100g!!!) + 1 yaourt 0% au citron + 1 infuision + 1 sucre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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à bientot bisous