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Blog de centifolia44

aide blog

  • Idéee Tableau Régime
    publié le 02/02/2009 à 20:43

     

    Pseudo

    Régime déjà fait

    Résultat

    Régime actuel

    Difficultés

    Motivations

     

    latulipe

    Il y a 5 ou 6 ans j'avais fais un petit régime sans l'aide de personne

     

    Perdue 10kg

    Redescendue à 95kg, j'ai tout repris et fini en 2008 à 108kg

     

    Suivie par une diététicienne en rééquilibrage
    alimentaire depuis septembre

     

    Je veux me sentir bien dans mon corps ; faire des activités avec mes enfants et mes copines (marche et piscine)

    tatale99

    Régime Weight Watchers

    Perdue 14 kilos

    Je fais attention à mon alimentation 

    Grignotage quand le moral n'est pas là J'ai envie de me sentir mieux dans ma peau, dans ma tête et perdre plus ou moins 39 kg

    priz

    Le régime du magazine top santé aux protéines

    Perdue10 kg mais repris 2.6kilos pour les fêtes

    Je mange plus de légumes et le soir repas léger soupe + yaourt

     

    Grignotage au gouter des enfants !!

     

    40 ans cette année alors à bas les kilos !! hihihi

     

    bisafred

    Rééquilibrer mon alimentation


    J'ai perdu 20 kilos l'année dernière et repris 3kg 

    Rééquilibrer mon alimentation

     

    Grignotage l'après midi et le sport.

    Me sentir beaucoup mieux dans ma peau et je pouvoir mettre les vêtements qui me plaisent.

     

    centifolia44

     

    Régime Weight Watchers

     

     

    Perdue 10 kilos

    mais j'ai tout repris en plusieurs années

    Je fais attention à mon alimentation

    Grignotage quand le moral n'est pas là

     

    J'ai envie de me sentir mieux dans ma peau, dans ma tête et perdre au -15 kg

     

    cacoport

     

     

     

     

     

    hullabaloo

    Régime Weight Watchers en 1999

    Perdue 10 kilos 

    Depuis 1 an je fais un rééquilibrage alimentaire, je fais attention aux calories et perdue -30.5 kg

     Peu de sport

    Avoir un IMC normal pour pouvoir me sentir mieux

     

    isa2122

    Régime alimentaire normale

    Perdu 10kilos et j'en avais repris 2 kilos

     

    Mon régime équilibré et j' ai perdu 8 kilos en 1 an  

     

    C'est le soir que je craque.

    Pour ma santé car j'ai des problèmes de jambes et des douleurs.Et pour me sentir bien dans mon corps.

    laforest54

     

     

     

     

     

    narimene

     

     

     

     

     

    titilecanari

    (21) commentaires



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    • cacoport44 
      publié le 04/02/2009 à 22:20
      moi jai fais ww en meme temps que toi javais perdue plus de 10kilos etr ensuite etant donner la situation que tru connais jai tou repris jai recommmencer un regime le booster et 1200calorie grace a chrysalide qui etait mon coatch et jai perdu 8 kilo merci a celle ci et la eta
    • hullabaloo 
      publié le 03/02/2009 à 09:40
      je fais mon régime toute seule comme une grande !!! lol
    • elektrastar 
      publié le 03/02/2009 à 08:42
      genial ton tableau !! j'espere que ca va motiver les troupes ! moi aussi je te soutien ! bon courage !!
    • bisafred 
      publié le 03/02/2009 à 08:42
      coucou ma belle
      super ton idée de tableau
      en ce qui me concerne j ai perdu 20 kilos l'année dernière et reprit 3. J'aimerai en perdre encore entre 10 et 20 ce serait super. Actuellement je stagne. je n'ai pas fait de régime spéciale mais j'ai essayé de rééquilibrer mon alimentation. Le plus difficile pour moi est le grignotage l'après midi et le sport.
      Grâce à la perte de ses kilos je me sens beaucoup mieux dans ma peau et je peut enfin trouver les vêtements qui me plaisent. Si tu veux remplir le tableau pour entrer mes information n'exite pas
      Ton idée tableau est super
      pourquoi ne pas faire un groupe avec pour mettre ses mensuration et son poids.
      passe une bonne journée
      bisous isa
    • cilie 
      publié le 03/02/2009 à 07:49
      Héhé excellent !! je vois que ca fusionne d'idées par ici !! hihi !!
      Bon je crois qu'on va en parler à notre capitaine mais ca me semble une excellente idée un petit tableau comme ça !! hihih !!! On a le droit de te la piquer ??? hihii....Bah oui tu es un peu encore un peu du sang de l'équipe de Vinie non ?? mdrrrr :))))
    • AneLorDabo 
      publié le 03/02/2009 à 07:36
      Excellent ton tableau!!!!! Les idées fusent dans tous les coin j'adore!!!! Courage contre les grignotages!!!!! Allez allez hop hop hop!!!! on se bouge
    • missmorgane44 
      publié le 03/02/2009 à 07:23
      coucou ma belle!!
      super je vois que toi aussi tu es super motivée! bon courage tu sais que si ca va pas chez toi, tu bigophones a momo et on bouge!! lol bon par contre finies les virées a Auchan pour acheter chocolat et crepe ;) mdr!
      allez je vais prendre mon ti dej !!
      a ce soir
      bisous
    • latulipe 
      publié le 03/02/2009 à 04:53
      alors ma petite manue et bien pour moi, il y a 5 ou 6 ans j'avais fais un petit régime sans l'aide de personne ; j'avais perdue 10kg ; j'étais redescendue à 95kg mais ma motivation n'était pas top, donc j'ai tout repris et fini en 2008 à 108kg,
      maintenant je suis suivie par une diététicienne en rééquilibrage
      alimentaire, qui me suis depuis septembre,
      la motivation : j'arrivais à 40 ans ; j'ai passée des vacances à me sentir comme une petite vieille et une reprise du boulot avec mal au dos et aux jambes,
      et maintenant ; je veux me sentir bien dans mon corps ; faire des activités avec mes enfants et mes copines (marche et piscine)
      bisou ma belle, fanfan
    • priz 
      publié le 02/02/2009 à 23:22
      Bonsoir !! tu peux aussi remplir ma case : mon régime déjà fait :le régime du magazine top santé aux protéines , résultats -10 kg mais repris 2.6 pour les f^tes, régimes actuel :je mange plus de légumes et le soir repas léger soupe + yaourt, motivatons : 40 ans cette année alors à bas les kilos !! hihihi
      ah j'oubliais les difficultés : grignotage au gouter des enfants !! lol
      Bonne nuit
      bizzz
    • tatale99 
      publié le 02/02/2009 à 23:08
      Coucou !!!!
      Alors pour le tableau c'est super...
      si tu veux remplir ma casse c'est tout a fait la même chose que toi.
      sauf que j'ai perdu 14k a WW et que j'ai a perdre plus ou moins 39 k.
      voilà !!!!!!
      Merci pour tes encouragements.
      Je te souhaite une bonne soirée.
      A demain.
      Bizzz

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