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Bonjour !
Blog de cecileneuville
aide blog-
Se fixer des objectifs positifs publié le 21/07/2008 à 08:51
Bonjour !
Bon hé bien, en lisant vos commentaires sur mon article précédent, je me souviens pourquoi je fais ce métier ! Pour aider des personnes qui, comme certaines d'entre vous, ne parviennent plus à trouver leur équilibre ou seulement par un seul pilier dans leur vie.. Ce qui reste très instable et fragile..
Je vous propose une métaphore :La vie représentée par une planche reposant sur des piliers.
Pour que cette planche ne touche pas le sol, il lui faut plusieurs piliers qui lui permettent de garder un certain équilibre. Losqu'un pilier s'affaiblit car on ne l'a pas entretenu, le bois s'est abîmé avec le temps, la planche bascule.
Si le nombre de pilier n'est pas suffisant, la planche s'écroulera rapidement. Avec 8 piliers minimum, entretenus régulièrement, cette planche gardera longtemps un équilibre.Pour l'équilibre d'une vie, il en est de même !
Il est essentiel de ne pas laisser reposer notre vie sur un ou deux éléments comme le couple et le travail. Si vous perdez votre travail, toute votre vie ne reposera plus que sur votre couple. Et si votre couple traverse un moment difficile ??...
Donc, concernant les piliers de nos vies, nos bases de vie, nous avons tous un pilier lié aux relations amoureuses. Même si actuellement ce pilier est fragile, voire quasi-inexistant, il existe et il est surtout toujours possible de le solidifier!
De même, socialement, nous avons tous un pilier d'amitié, amies, copines, connaissances, etc. Même minime, il est toujours possible de le renforcer.
Donc réfléchissez non pas à votre équilibre actuel, mais bien à l'équilibre idéal de votre vie."Votre vie serait idéale si vos piliers solides étaient ... ",
à vous de terminer cette phrase avec 8 à 10 piliers idéaux.
Je le fais pour moi en démonstration, mes 10 piliers de vie sont les suivants :
- ma vie de couple (complicité, sexualité, confiance, respect, communication..)
- ma vie de maman (amour, éducation, affection, apprentissage, ..)
- ma vie avec la famille (ma famille et ma belle-famille)
- ma vie avec mes ami(e)s (réelle, virtuelle, nouvelles rencontres, ..)
- ma vie personnelle physique (sport, vêtement, maquillage, régime, style, estime de moi..)
- ma vie personnelle intellectuelle (apprendre, comprendre, analyser, lire, étudier, analyser..)
- ma vie professionnelle actuelle (libérale, consultante sur AJ.com, formations, séminaires..)
- mes projets professionnels (idées, objectifs, moyens, colaboration, démarches ..)
- ma vie quotidienne (maison, jardin, voiture propres et entretenus, courses, lessives à jour..)
- ma vie pour le monde (éco citoyenneté, aider, transmettre, soutenir, bénévolat..)
Vous noterez que je ne décris pas ma vie actuelle, mais celle qui pourrait être ma vie idéale si j'estimais que tous ces piliers étaient vraiment solides !
Maintenant, que faire avec ces piliers de vie ?Se fixer régulièrement un petit objectif positif sur chacun de ces piliers.
Je vous laisse pour le moment réfléchir à tout ça, et je viendrai bientôt vous parler davantage de ces objectifs positifs qui permettent de consolider régulièrement nos piliers et donc de renforcer notre équilibre de vie !Si vous avez des questions, n'hésitez pas !(9) commentaires
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mes 10 piliers de vie...dur dur...certains son tplus solides que d'autres!!
1/ Ma vie de couple, maintenir la complicité et l'amour que nous avons
2/ Mon travail, je n'y ai pas de grande ambitions mais je souhaite avoir une "reconnaissance " pour le travail que j'effectue , être reconnu comme étant volontaire et efficace
3/ L'argent, je ne veux pas être riche mais gagner un peu plus d'argent pour faire face aux imprévu et boucler mes fins de mois sans souci (mais comment faire?)
4/ Ma viede maman, rendre mon fils heureux, lui aprendre les valeurs de la vie et qu'il sache vivre lui même plus tard en harmonie
5/ harmonie au quotidien avec une maison bien rangée, propre le linge à sa place etc...
6/ Savoir gérer mon temps
7/ faire du théatre, apprendre à chanter
8/ avec du temps libre m'occuper d'association diverses caritatives ou de loisirs
Difficile de mettre en place ses piliers de vie quand on bosse toute la journée et que les fins de mois sont pas tjrs roses!
merci
mes 10 piliers de vie...dur dur...certains son tplus solides que d'autres!!
1/ Ma vie de couple, maintenir la complicité et l'amour que nous avons
2/ Mon travail, je n'y ai pas de grande ambitions mais je souhaite avoir une "reconnaissance " pour le travail que j'effectue , être reconnu comme étant volontaire et efficace
3/ L'argent, je ne veux pas être riche mais gagner un peu plus d'argent pour faire face aux imprévu et boucler mes fins de mois sans souci (mais comment faire?)
4/ Ma viede maman, rendre mon fils heureux, lui aprendre les valeurs de la vie et qu'il sache vivre lui même plus tard en harmonie
5/ harmonie au quotidien avec une maison bien rangée, propre le linge à sa place etc...
6/ Savoir gérer mon temps
7/ faire du théatre, apprendre à chanter
8/ avec du temps libre m'occuper d'association diverses caritatives ou de loisirs
Difficile de mettre en place ses piliers de vie quand on bosse toute la journée et que les fins de mois sont pas tjrs roses!
merci
J'essaie de deculpabiliser, de biore des eaux riches en magnésium, de voir ma psy et de garder contact avec la positive attitude
mais parfois un evenement difficil menace cet equilibre fragil
guerrit on de la depression?
gros bisous ma belle
je t'ai mis a wheel of life dans mon album
C'est peut etre la différence entre l'approche francaise et l'approche américaine ?
http://www.aujourdhui.com/profile/photoalbum-view.asp?rno=32811&photo_id=79087
- ma vie de couple (tout comme toi :-) basée sur le respect,la communication, la confiance....
- ma vie avec la famille: petit bémol car je n'ai plus de contact avec ma famille depuis la mort de ma mère. je n'ai pas envie de reprendre contact avec mon père pour le moment...
- ma vie avec mes ami(e)s: vive les amies qui sont là quand ca va et aussi quand cela ne va pas.
- ma vie personnelle physique: là, il y a du travail, donc des objectifs réalisables à me fixer comme me remettre au sport...
- ma vie personnelle intellectuelle: je suis toujours prête à apprendre de nouvelles choses, combler mes lacunes...
- ma vie professionnelle actuelle: mon travail me plait mais j'aimerai en changer.
- mes projets professionnels: il faut que je fasse le point, un bilan de compétence serait l'idéal.
- ma vie quotidienne: j'aimerai ma maison à moi! :-)
- ma vie pour le monde j'essaye d'être écolo.
comme tu nous le dis, je vais trouver un objectif pour chacun de ces piliers.
merci.
Mais, je me lance....