Voici comme promis non pas un exercice mais un outil de développement personnel :
Le Mandala
Le mandala peut se définir comme une représentation de l'univers,
enfermée dans un cercle, le cercle étant lui-même un symbole universel. Un Mandala est sans commencement ni fin.
A l'intérieur de ce cercle, chaque forme et couleur posés va prendre une
signification profonde. Ces formes peuvent symboliser le temps, la pensée, l'émotion...
Nous avons tendance à nous perdre au cours de notre vie ..
et si il suffit de tracer un cercle pour se retrouver un peu.. ?
Nous cherchons toujours une baguette magique pour résoudre nos problèmes ..
et si la baguette magique était un simple crayon..?
Nous allons explorer un espace symbolique magique, dans
lequel nous allons nous faire plaisir, comme des enfants, à travers les
formes et les couleurs !! 
Retrouvez l'enfant qui est en vous !
Souvenez-vous de l'école maternelle .. Il n'y a pas de honte à cela, car
dans le coeur de l'enfant réside bien plus de sagesse que dans l'esprit
évolué de l'adulte !
Quelque part cet enfant que nous avons été est toujours en nous, heureusement. Il nous suffit
de l'écouter, de le retrouver, de l'entendre rire et surtout d'être
simple et très humble, pour laisser jaillir la spontaneité et le simple plaisir de faire les choses..
Laissez parler vos émotions par la couleur !
La couleur est avec le son le plus puissant moyen évocateur pour faire jaillir l'émotion. Emotion directe, sans analyse, faisant appel au cerveau intuitif. Elle est le reflet de nos états d'âme.
Les couleurs ont une âme. Elles se plaisent, s'attirent et se
repoussent, comme les notes de musiques. Les couleurs parfois nous
trahissent...vert de peur, rouge de colère, bleu de froid....il ne
s'agit pas seulement de la couleur de la peau, mais bien au-delà, en
observant quelqu'un vous pouvez en saisir les couleurs dominantes. On
le fait tous instinctivement...mais on ne s'en rend pas forcément compte.
Nous allons prendre conscience de la force des couleurs. A la fois pour
mieux se connaitre, et ensuite pour les utiliser dans le quotidien. Aux
couleurs nous allons associer des formes simples mais spontanées.. Il faut extraire l'image du coeur et non de la tête pour être vrai.
Créez votre Mandala !
La plupart des mandalas sont très structurés, à l'image de la géométrie
de l'univers, à l'image de la nature, comme dans les fleurs. Mais vous
pouvez choisir d'exprimer à travers une structure que vous définissez,
ou à travers des formes libres, des taches de couleur. Le but, dans un
mandala intuitif étant de simplement poser un regard sur soi, sur ce
que le cerveau droit essaie de transmettre au cerveau gauche, à l'aide
des couleurs et des formes.
A partir du moment où vous inscrivez
votre oeuvre à l'intérieur d'un cercle, vous êtes en connection avec
votre MOI INTIME. Vous devenez le
en tout cas je regrette de pas vivre a montpelier j'aurais aimé faire la rencontre de gens du site comme toi et oui des heures et des heures de conversations j'aodre
pour les madalas ca m'interesse grandement je vais imprimé l'article
je vais tenté ce soir
gros bisous
Que ta journée soit ensoleillé même si
le temps est gris,
le soleil est dans ton coeur
et tu rayonneras tout au long de ta journée !
Gros bisous