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Blog de cecileneuville

aide blog

  • Awareness .. ou la prise de contact avec nous-même
    publié le 02/04/2008 à 10:58



    Bonjour !

    Aujorud'hui je vais vous parler de l'AWARENESS !!

    Etre aware.. Jean-Claude Van Damme.. on a tous déjà entendu ! Mais le mot awareness.. peu savent de quoi il s'agit !!!!

    L'awereness est un état de conscience spécifique, orienté vers la connaissance, la reconnaissance et le contact avec l'environnement externe et interne.

    Il y a attention, focalisation, vigilance, conscience immédiate du présent, ainsi qu'une concentration physique importante.

    Cette conscience immédiate du présent dans toutes ses dimensions e
    st définie en Gestalt Thérapy par le terme anglais "awareness", difficilement traduisible. Mais d'autres parlent de "contact".

    Par une connnaissance intérieure de soi,
    l'awareness permet d'être en contact avec soi et les autres.


    De nombreuses personnes ont perdu ce contact avec elles-même et se sont coupées de leur vécu immédiat pour privilégier les événenements passés ou à venir.

    L'apprentissage de l'awareness est une acquisition riche et précieuse car elle permet de faire face aux situations imprévisibles, de s'y ajuster et d'en mesurer les conséquences !

    A quoi bon manger un bonne part de gâteau, porter une belle robe, faire un câlin avec son petit bout de chou si nous ne parvenons pas à vivre ce moment-là avec nous-même et/ou avec une autre personne ?

    Le moment présent et la capacité ou l'art de le vivre sont tout aussi importants pour le contact que les percpetions sensorielles. Ce présent implique la conscience du moment, aussi bien corporelle qu'émoitionnelle et intellectuelle.

    Vous trouverez dans mon prochain article un exercice vous permettant de développer votre awareness.. et ainsi d'entrer mieux en contact avec vous- même.. et avec les autres !

    Mais imprégnez-vous déjà de cet article
    et dites-moi ce que vous en pensez ?


    (14) commentaires



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  • cateli 
    publié le 04/04/2008 à 14:34
    j'avoue que j'ai un peu de mal à tout comprendre et a tout emmagasiné, mais j'espère qu'avec les exercices ça ira mieux!!
    Merci Bisous
  • lililou29 
    publié le 04/04/2008 à 08:02
    CARPE DIEM ! oui mais nous avons tous un passé et pour avançer je pense que l'on doit être capable de le gérer de l'accepter de le prendre comme une expérience et non plus un poids douleureux !!!!! avançer dans la vie c'est regarder devant, regarder ici et maintenant et parfois se retourner pour voir le chemin parcouru et se rassurrer !!!! voilà comment je vois l'awarness mais ce n'est que ma première pensée ne conaissant pas cette méthode je vais faire une recherche plus appronfondie du sujet merci ma belle CIELIE faute de ne pas se gaver de chocolat et de cochonneries tu nous nourrit L'ESPRIT AVEC TES SUJETS MERCI MERCI bizouilles
  • DEVI 
    publié le 03/04/2008 à 23:01
    moi je me suis identifie comme aware du passe, jque jai laisse completement de cote pour pouvoir vivre jour a jour mon present, avec des progets pour avenir

    tres interesant
  • jeanmichelberille 
    publié le 03/04/2008 à 15:41
    voila fais toi plaisir bisous !

    GR70375854
    GR18283569
    GR20911743
    GR49507324
  • kadysoma 
    publié le 03/04/2008 à 14:47
    il est vrai que ce débarrasser d'un passé est très dur! cela remonte souvent ds des moments de fatigues! j'aurai préféré un passé heureux pour pouvoir profiter des moments de joies et d'amour que me donne maintenant la vie!
  • pivoine42 
    publié le 03/04/2008 à 04:33
    awareness, contact etc je ne connaissais pas ce s termes mais fi=nalement en ananlysant ma situation je pense etre en aware avec moi meme , depuis le deces de mon père qui me pesait sur moi c'est adire jusqu'a ily a 4 ans ; interressant j'attends d'autres articles
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/04/2008 à 17:46
    je connaissais sa signification mais vu sous cet angle non? tres tres tres interressant comme d'hab quoi?
    en fait j'adore !!!!!!!!! tout ce qui émane de toi est pour moi "parole d'évangile"!!! lol !!! bsx bsx va voir mon blog (mercredi aprem) g besoin de 2 photos de toi !!!)
    bsx bsx bsx bsx bsx bsx
  • caro65 
    publié le 02/04/2008 à 15:42
    le passé nous construi, le futur nous tire et souvent nous oublions le présent! je crois que ce n'est pas mon cas, j'apprécie le moment présent, ou je le déteste d'ailleurs, merci pour ces infos, elles mènent à la réflexion et à une meilleure connaissance de soi !
  • babettechb 
    publié le 02/04/2008 à 15:21
    je pense que quand nous sommes trop fatiguée, stressée, coupée en 10 sans avoir l'impression d'avoir fait quelque chose de bon de notre journée, on fin par perdre son soi, son comment tu dis déja...l'awareness.............. et moi je me suis perdue...........et c'est pour ca que j'en suis arriver a cette situation de .........malade........... avec une atention forte de me retrouver, de m'aimer, donc besoin vraiment de tes conseils et exercices, alors vivement la suite!!
    bon apres midi,amicalement
  • sylvianeliberge 
    publié le 02/04/2008 à 14:08
    Merci Cécile pour l'article (et les com + mp sur mon blog) !!! Je te réponds aussi en mp.
    Lynda : pas de soucis, tu n'as pas le regard mort d'un poisson avarié... Tu peux donc dire que tu es "aware" !!! lol

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