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Blog de cecileneuville
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Origine de la Psychologie positive publié le 04/03/2008 à 21:08
Vers la fin des années 80, des psychologues ont commencé à regarder le monde autour d'eux et se sont demandés :"Qui sont les gens heureux dans le monde?
Que font-ils pour réaliser et maintenir un tel bonheur ?".
C'est vers les traditions orientales que beaucoup de psychologues occidentaux se sont tourné en quête d'une réponse à ces questions. Pour nombre d'Occidentaux, le Boudhisme est associé aux moines tibétains, qui, le sourire au lèvres, méditent de longues heures durant et par la même, semblent rès heureux.
Les études scientifiques réalisées dans les années 80 sur l'activité cérébrale des moines durant leur méditation a déterminé que les zones du cerveau liées aux sensations positives et à la joie voient leur activité augmenter à un plus grand degré que celle des méditants non-boudhistes, qui se détentent et ont juste des pensées plaisantes.
Ainsi l'idée d'une Psychologie Positive et de l'Accomplissement du Bonheur est devenu liée au Boudhisme. En effet, le Dalaï Lama a écrit un livre avec le Psychiatre Howard Cutler intitulé "L'art du bonheur", dans lequel il est précisé que le bonheur n'est pas une caractéristique fixe de la condition humaine, mais que du fait de la plasticité du cerveau,le bonheur est un état qui peut être augmenté avec un entraînement mental.
De la dépression et la détresse à l'optimisme et au bonheur : le mouvement vers une Psychologie Positive a vraiment commencé dans les années 90 avec des Psychologues tels que Martin Seligman ou Csikszentmihalyi.
Je vous parlerai de leurs travaux plus tard car chacun a apporté des éléments particulièrement intéressants à des points de vue différents !
Mais je vous laisse déjà vous imprégner de ce petit historique d'une approche qui me tient particulièrement à coeur..
PS : Merci à Valmac de m'avoir donner l'autorisation de publier sa photo que je trouve aussi particulièrement belle .. tant au niveau visuel qu'au niveau symbolique...
(7) commentaires
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a bientot ! bravo pour ton blog il est top !
biz a +
de rien pour la photo!!!!
je vais lire ton com à tte
C'est vrai quelle bien cette photo de Valmac!!