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Bonjour !
Blog de cecileneuville
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Développement Personnel publié le 26/02/2008 à 09:07
Connais-toi toi-même - Socrate
Le développement personnel ou épanouissement personnel est un ensemble de pratiques ayant pour finalité la redécouverte de soi pour mieux vivre, s'épanouir dans les différents domaines de l'existence, réaliser son potentiel etc.
Il n'existe pas une méthode unique de développement personnel, mais une multitude d'approches et de pratiques qui s'attachent à cet objectif. Divers enseignants de développement personnel se réclament de la psychologie, ou encore du bouddhisme zen. Il y a donc une large variété de disciplines qui lui sont liées dont certaines à vocation individualistes ou encore spirituelles.Les approches liées au développement personnel empruntent :
- Aux pratiques et traditions spirituelles orientales sur un plan pratique et/ou théorique : bouddhisme, soufisme, zen, arts martiaux etc ;
- Aux traditions non religieuses : chamanisme, pratiques artistiques, symbolisme, contes etc ;
- Aux psychothérapies et aux approches psycho-corporelles, (Bioénergie, massage, sophrologie etc) ;
- Aux théories psychologiques modernes ;
- Aux techniques de communication, de mentorat, de management (Gestalt, PNL, relooking etc) ;
- À des approches comme la pensée positive, la visualisation créatrice, l'analyse des rêves, l'ennéagramme, l'art-thérapie, etc.
La notion de Développement personnel est parfois détournée par certains groupes sectaires qui peuvent en faire un produit d'appel (ex. : la Scientologie, le mouvement raélien).
Les pratiques les plus connues sont les suivantes :- Le Yoga
- La Sophrologie
- La Méditation
- L'Hypnose
- La méthode Coué
- Le Qi gong
- La relaxation
- L'analyse transactionnelle
- La visualisation créatrice
- L'Art-thérapie
Source : Wikipédia (Ressource incontournable!)
(6) commentaires
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oui toutes ses pratiques sont très bien pour le développement personnel pour en faire quelques unes je trouve que cela aide beaucoup.
nottament la pensée positive hypnose relaxation sophrologie que j'aime beaucoup.
bonne journée
bravo pour ton blog !