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Blog de cecileneuville
aide blog-
[Défi Minceur de l'Avent n°17] Semaine Booster Minceur publié le 17/12/2013 à 05:53
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Mardi 17 décembre :
Aujourd'hui, je profite de cette dernière semaine avant Noël pour mettre ma courbe de poids à jour et ainsi me motiver à éliminer 1kg d'ici le Réveillon !
Cliquez ici pour mettre à jour
votre courbe de poids !***************
Je m'engage dans une Semaine Booster !!!
Cette semaine je m'engage à faire au moins 30 minutes de sport par jour, à manger vraiment bien équilibré, à boire 1,5L d'eau par jour, et pas de grignotages entre les repas !!
Si vous aussi vous êtes motivée, recopier la phrase suivante en commentaire à ce blog :
-1kg pour le Réveillon :
Je suis motivée et je vais y arriver !!et vous pouvez détailler votre engagement si vous le souhaitez !
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Si vous n'avez pas encore partagé votre résultat de la balance de la première semaine : par ici !
(9) commentaires
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moi je pars chez mes enfants alors je vais faire attention
bonne journée
bises
Je suis motivée et je vais y arriver !!
nous serons 4 ou 8...peut importe,
mais je suis motivée, 3 heures de sport par semaine
26 points ww par jour
il n'y a plus qu'à ...............
Je suis motivée et je vais y arriver !!