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Blog de cecileneuville
aide blog-
VOTRE ULTIME DEFI du mois !!! publié le 29/04/2013 à 06:04
Bonjour !!
Alors, après ces deux semaines d'engagements bien-être pour le corps, l'esprit, le coeur et l'assiette.. il est temps de viser un peu plus haut !
Cette semaine, UN SEUL ENGAGEMENT,
VOTRE ULTIME DEFI !!!
Si vous n'aviez qu'un seul engagement à prendre pour booster votre démarche minceur en particulier, quel serait cet engagement ???
VOUS POUVEZ VOUS CHALLENGER !!!
Un seul défi à vous lancer cette semaine, mais choisissez-le bien !!QUEL SERA VOTRE ULTIME DEFI BIEN-ETRE DU MOIS ?
Suprenez-vous ! Surprenez-nous ! Soyez audacieuses !! Dépassez-vous !!
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Pour moi, cette semaine, mon ultime défi du mois, sera :
NE MANGER QU'AUX HEURES DE REPAS TOUTE LA SEMAINE !
C'est un vrai challenge pour moi, car ce sont les vacances scolaires, et du coup, nous sommes tout décalé, les enfants se lèvent plus tard, donc mangent plus tard le midi, goûtent à des heures variées, le soir mangent plus tard aussi, et moi je mange un peu n'importe quand, du coup, besoin de me recaler !
Donc cette semaine, 3 repas par jour, et je ne mange pas en dehors de ces repas !!!
QUEL SERA VOTRE ULTIME DEFI BIEN-ETRE DU MOIS ?
(17) commentaires
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Hier j'ai fais mes courses sur le drive : pour le moment, je n'ai acheté que de bonnes choses : fruits, légumes, pâtes, riz, viande... pas de boîtes, pas de biscuits ou de bonbons !!
une bonne détox aprés les anniversaires de mn fils et mon marie dans ce même mois d'avril
c un défi pour moi de le réussir
merci cécil
une bonne détox aprés les anniversaires de mn fils et mon marie dans ce même mois d'avril
c un défi pour moi de le réussir
merci cécil