Jacques Lecomte - Congrès Universitaire de Psychologie Positive - Metz - 21 nov 2013

Finalement, voici une définition reconnue par la majorité des chercheurs exerçant dans ce domaine de recherche : 

« La Psychologie Positive est l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions ».
Shelly Gable et Jonathan Haidt 
 

En d'autres termes et pour être le plus claire possible : 

La psychologie positive est UNE SCIENCE 
qui étudie CE QUI FONCTIONNE 
chez l'INDIVIDU, les RELATIONS INTERPERSONNELLES, les INSTITUTIONS, la SOCIETE. 

Elle valide ou invalide des hypothèses de recherche à l'aide de protocoles scientifiques :

* soit des intuitions dites "empiriques" (préssenties par l'expérience de terrain), (ex : les personnes qui vivent le plus longtemps semblent pratiquer régulièrement un sport : est-ce valide scientifiquement ? Et du coup, quel type de sport ? Dans quelles conditions ? ..)

* soit des résultats issus de précédentes recherches (des questionnaires sont données à plus de 100 000 personnes, on recherche les points communs des personnes donnant les meilleurs résultats sur leur échelle de bien-être subjectif : il en ressort entre autre un point commun, ces personnes sont significativement optimistes. Nouvelle étude : étudions les points communs des personnes les plus optimistes, les facteurs de l'optimisme. Puis testons un protocole de développement de l'optimisme, quelles sont les conséquences sur le bien-être subjectif ? Et quelles sont les autres conséquences ? Sur la santé ? Sur les relations interpersonnelles ? etc.) 

Pour conclure, la psychologie positive se positionne comme une étude complémentaire de la psychologie traditionnelle, l'une et l'autre pouvant s'apporter, se compléter, se renforcer, tant de façon théorique que dans la pratique. 

Voilà, j'espère avoir été assez claire, car résumer en quelques lignes tout cela, c'est déjà un sacré challenge pour moi ! Mais un challenge passionnant !!! 

Si vous avez des questions, elles sont les bienvenues évidemment, elles me serviront de guide aussi pour mes prochains articles ! 

Allez une petite question pour vous quand même, c'est toujours intéressant de se poser ce type de question : 

Selon vous, quels sont les principaux points communs des personnes les plus heureuses ? 

Autrement dit, quelles seraient vos intuitions de façon empirique, sur les facteurs du bonheur ?