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Blog de cecileneuville
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[Défi de l'été : -5kgs] Bilan 2ème semaine et nouveau défi ! :) publié le 15/07/2013 à 10:42
Bonjour à toutes et à tous !
Et avant tout un grand MERCI pour tous vos messages pour mon anniversaire !! Cette année encore j'ai été comblée du matin au soir... C'est fou... Merci merci merci !!!!!... Vous êtes toutes et tous adorables !!!
Quelle semaine je viens de passer !!! Entre le Séjour Déclic et leRegroupement National du Bonheur, puis mon anniversaire !!!... Waouw.... Que d'émotions... Merci merci merci !!!
Voici quelques photos en vrac de ces magnifiques moments !!!
Et tellement d'autres encore !!! ...
Par ici ! OU Par ici !Que de bons souvenirs !!!.. Que de belles rencontres... !!...
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Ceci dit, je n'oublie pas mon défi de -5kgs avant la fin de l'été !!
Et j'ai tout de même fait attention durant cette semaine, même si je n'ai pas pu me peser ce week-end étant en plein regroupement du bonheur, mais je sens que mon corps apprécie que je prenne soin de lui tout de même !!!Donc pour ma part, mon bilan de cette nouvelle semaine :
- Beaucoup de marche !
- Alimentation équilibrée
- A peine quelques petits plaisirs malgré les nombreuses tentations de la semaine !
- Un très bon moral, donc toujours motivée !!!Et vous alors ??
La balance votre amie ?
Côté alimentation ?
Côté sport ?
Côté moral ??Votre bilan à mi-juillet ???
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Et c'est parti pour une 3ème semaine !!! Sous le signe de... l'eau !!!
Mon secret minceur n°6 : Boire de l'eau !
Depuis plusieurs années, je prends bien soin maintenant de boire suffisemment d'eau chaque jour, entre l'eau pétillante, l'eau fraiche, le thé... je veille à voire au moins 1L5 par jour !
Mais cette semaine, je me lance le défi de boire un verre d'eau toutes les 2h et ce toute la semaine pour faire un drainage et reprendre bien cette habitude de boire régulièrement !
Ce matin, premier verre d'eau à 9h30, donc prochain verre à 11h30 !!
Retrouvez la vidéo de ce défi
sur le blog d'AnelorDabo !!!!
On s'est encore bien amusées à vous tourner cette vidéo !!Qui relève ce nouveau défi
cette semaine avec nous ??Belle semaine à toutes et à tous !!
(13) commentaires
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Boire de l eau n 'est pas un soucis pour moi à part le matin ou je n en boit q un en me levant ett puis le prochain est à midi et la je bois mon litre et demi
La balance votre amie ? oui - 1kg cette semaine et - 500gr la semaine passée donc pour le moment -1.5kg super
Côté alimentation ? je gere et je me fais plaisir petit dejeuner au jardin et souper avec petit plaisir le dimanche et le samedi
Côté sport ? caf de valérie (abdos, fessier, taille, cuisse 5 jours semaines)
Côté moral ?? depuis mon coups de blues j'ai repris le dessus le soleil en est pour ei ai aussi pour quelque chose je profite un max du jardin (bronzage, lecture, jardinage tout ce que j aime) vu que je ne travaille pas pour le moment
bisous cécile et courage
car depuis la semaine dernière je commence à me reprendre en mains et me suis mise à "boire" 1 L d'eau par jour en dehors des repas thés cafés et cie
et il faut dire que dame balance m'a récompensée ce week-end
pas beaucoup mais je suis heureuse de l'amorce de la baisse c'est le principal remettre le corps en route
pour le sport toujours pas prête je verrai à la rentrée si mes moyens me le permettent je reprendrai la danse de salon
bon courage et bravo
bizzzzz
gros bisous vous deux et à plus.