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Blog de cecileneuville

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  • [Défi de l'été : -5kgs] Bilan 2ème semaine et nouveau défi ! :)
    publié le 15/07/2013 à 10:42

    Bonjour à toutes et à tous ! 

    Et avant tout un grand MERCI pour tous vos messages pour mon anniversaire !! Cette année encore j'ai été comblée du matin au soir... C'est fou... Merci merci merci !!!!!... Vous êtes toutes et tous adorables !!! heartheartheartheart

    Quelle semaine je viens de passer !!! Entre le Séjour Déclic et leRegroupement National du Bonheur, puis mon anniversaire !!!... Waouw.... Que d'émotions... Merci merci merci !!! heartheartheart

    Voici quelques photos en vrac de ces magnifiques moments !!! 

    Photo : Joyeux anniversaire Cécile Neuville 

     

    Photo

     Photo : Fin de soirée dans la bonne humeur

     Photo : Après un pti dej' convivial, un réveil de notre enthousiasme pour bien débuter la journée, atelier Do'In et atelier EFT :))

    Et tellement d'autres encore !!! ... 
    Par ici !    OU     Par ici ! 

    Que de bons souvenirs !!!.. Que de belles rencontres... !!... 
    heartheartheartheartheartheartheartheart

    ****************************************************

    Ceci dit, je n'oublie pas mon défi de -5kgs avant la fin de l'été !! 

    Et j'ai tout de même fait attention durant cette semaine, même si je n'ai pas pu me peser ce week-end étant en plein regroupement du bonheur, mais je sens que mon corps apprécie que je prenne soin de lui tout de même !!! 

    Donc pour ma part, mon bilan de cette nouvelle semaine : 
    - Beaucoup de marche ! 
    - Alimentation équilibrée
    - A peine quelques petits plaisirs malgré les nombreuses tentations de la semaine ! 
    - Un très bon moral, donc toujours motivée !!! 

    Et vous alors ?? 

    La balance votre amie ? 
    Côté alimentation ? 
    Côté sport ? 
    Côté moral ?? 

    Votre bilan à mi-juillet ??? 

    ********************************************************

    yes Et c'est parti pour une 3ème semaine !!! yes

    Sous le signe de... l'eau !!! 

    Mon secret minceur n°6 : Boire de l'eau !

    Depuis plusieurs années, je prends bien soin maintenant de boire suffisemment d'eau chaque jour, entre l'eau pétillante, l'eau fraiche, le thé... je veille à voire au moins 1L5 par jour !

    Mais cette semaine, je me lance le défi de boire un verre d'eau toutes les 2h et ce toute la semaine pour faire un drainage et reprendre bien cette habitude de boire régulièrement ! 

    Ce matin, premier verre d'eau à 9h30, donc prochain verre à 11h30 !! 

    Retrouvez la vidéo de ce défi 
    sur le blog d'AnelorDabo !!!! 

    On s'est encore bien amusées à vous tourner cette vidéo !! 

    Qui relève ce nouveau défi 
    cette semaine avec nous ?? 

     

    Belle semaine à toutes et à tous !! 

    (13) commentaires



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  • paspas12 
    publié le 17/07/2013 à 23:20
    je tiens le cap ... beaucoup d'eau et donc une petite bouteille toutes les 2 heures !!! bonne semaine
  • wsylvie 
    publié le 16/07/2013 à 22:50
    bonsoir je vais m y mettre a boire de l eau ce qui n es pas mon fort car j avou que j aime pas beaucoup l eau je prefere le coca 0 lol
  • Wild-Honey17 
    publié le 16/07/2013 à 22:28
    Bon Anniversaire en retard !

    Très bonne idée de boire un verre d'eau toutes les deux heures ! Je vais essayer de faire pareil ;)
  • charly_165 
    publié le 15/07/2013 à 23:09
    coucou ma cécile
    avec mon métier mes cordes vocales étant sollicitées 8h par jour l'eau est un grand allié d'hydratation et soin.
    J'ai un programme ministériel chronométré une journée est : job 1, Sport, détente, job 2.
    je pratique le sport en salle une fois sur deux juste 40 mn comme me l'a fortement conseillé mon docteur. Je privilégie 15 mn de détente dans la journée pour rééquilibrer mon énergie.
    bonne soirée
  • OLLIVE 
    publié le 15/07/2013 à 21:18
    bonsoir
    je bois aussi régulièrement
    aucun problème
    bonne soirée
  • dtherese 
    publié le 15/07/2013 à 19:14
    défi accepté je bois au moins 1l,5 par jour à bientôt
  • ChronoAddict 
    publié le 15/07/2013 à 16:48
    Je viens juste de finir ma contrex ... et comme je pars pour une marche d'1/2 sous le soleil j'ai 1/2l de cristaline dans mon sac ... défi relevé pour aujourd'hui !!
  • giselalmeria 
    publié le 15/07/2013 à 16:03
    C'est mon point faible boire, alors maintenant je bois de l'eau des que je passe devant la bouteille astuces j'ai eparpilles des bouteilles un peu partout et je me fais 1 l de the soit de queues de cerises soit d'orties que je bois pendant mon jardinage
    vive le defi
    bises gisele
  • augustine 
    publié le 15/07/2013 à 14:34
    j'ai commencé à me "forcer" à boire la semaine dernière et je continue volontiers avec vous cette semaine; pour ne pas oublierce matin j'ai programmé le minuteur de cuisine et l'alarme du tel mobile si je sors et j'ai mis une bouteille ( une 33cl) dans mon sac .
  • ValerieLeSport 
    publié le 15/07/2013 à 12:43
    Et bien c'est parti les miss

    http://blog.aujourdhui.com/ValerieLeSport/2469421/defi-de-l-ete-5kgs-sous-le-signe-de-l-eau-l-eau-fait-elle-maigrir.html

    Bisous plein d'éclaboussures

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