En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de cecileneuville

aide blog

  • Jeu des Accords Toltèques : Etape 4, Ne faites pas de .. ?
    publié le 19/06/2013 à 17:56

    Bonjour à toutes et à tous !! 

    Vous êtes de plus en plus nombreuses à venir  JOUER avec les Accords Toltèques ! Ravie que le Jeu des Accords Toltèques au service de votre démarche minceur vous inspire ainsi ! 

    Etape 4 L'aide du Troisième Accord Toltèque 

    enlightened Retrouvez les étapes 1, 2 et 3 dans les articles précédents de mon blog avant de passer à l'étape 4.  

    Voici le troisième Accord Toltèque :
     



    Ne faites pas de suppositions ! 

    D’après Don Miguel Ruiz, en faisant des suppositions nous interprétons des évènements en leur donnant le sens que nous pensons qu’ils ont. Ensuite, nous nous convainquons que ces interprétations sont le reflet de la réalité. Au final, nous prêtons des intentions aux autres sur la seule base de suppositions, souvent erronées, auxquels nous nous sommes convaincu de croire.

    Une des suppositions les plus communes est de croire que les autres pensent de la même manière que nous. Nous oublions souvent que chacun à sa propre perception du monde, que chacun réagit différemment à des situations semblables. Nous en arrivons à croire que tout le monde juge, pense et agit de la même façon que nous. Et c’est souvent à partir de cela que nous créons des scénarios factices à propos des gens qui nous entourent.

    Les personnes sur lesquelles nous faisons le plus de suppositions sont les personnes avec qui nous sommes les plus proche. En effet, lorsque nous sommes avec un(e) ami(e) proche, voir avec notre partenaire, nous nous disons que cette personne nous connaît vraiment bien. Elle sait quels sont nos besoins si bien que nous ne sentons plus la nécessité de les exprimer parfois. On se dit que l’autre sait ce que l’on veut, il n’est donc pas utile de le rappeler. Ainsi, quand cette personne ne fait pas ce que nous attendions d’elle nous nous sentons blessé : « Tu aurais dû le savoir ».

    Don Miguel Ruiz : « Voilà donc quel est le troisième accord toltèque : ne faites aucune supposition. Formulé ainsi, cela semble facile, mais je suis conscient combien c’est difficile à mettre en œuvre. La difficulté provient de ce qu’on fait généralement l’inverse. On a tous des habitudes dont on n’est même pas conscient. Les amener à la conscience et comprendre l’importance de cet accord est donc le premier pas à franchir.

    Mais la compréhension n’est pas suffisante. Une information ou une idée ne sont que des graines dans notre esprit. Ce qui va vraiment faire la différence, c’est l’action. Le fait de mettre une chose en pratique, jour après jour, renforce votre volonté, nourrit la graine et établit des fondements solides pour que se développe une nouvelle habitude. »

    Donc, concernant votre objectif minceur... en quoi cet Accord Toltèque peut-il vous être utile ? 

    Quel lien faites-vous entre votre objectif minceur et ce troisième Accord Toltèque 

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • rebelle4545 
    publié le 23/06/2013 à 20:25
    je ne vois pas trop le lien avec mon amaigrissement.... sauf peut être à ne pas m'attarder à ce que les autres en pensent. la plupart dans mon entourage sont du genre "saboteurs" et j'ai bien du mal à m'en dégager. mais je ne peux pas me déresponsabiliser de mes comportements, au bout du compte, çà reste moi qui ait le pouvoir de dire non aux autres et oui à mes objectifs.
  • ziniii 
    publié le 20/06/2013 à 14:35
    Prendre conscience de mes suppositions négatives sur mon image, et en insuffler des positives et bienveillantes :)
  • JeanT 
    publié le 20/06/2013 à 12:40
    Ha oui là par contre, j'ai l'impression que cet accord est fait pour moi, ce qui vient nourrir la réflexion autour du 2° accord Toltèque ! Je retiens donc : Pas de suppositions lors de la réalisation, ça va pas être facile ça ! J'vais méditer la dessus (sans supposer et sans en faire une affaire personnelle) en faisant quelques exercices ! Hé bien je suis content de m'y prendre avec une semaine d'avance lol ! Merci beaucoup :-) .. A suivre !
  • mado_37000 
    publié le 20/06/2013 à 08:11
    Ah ! comme je suis bizarre!!! la supposition....j'ai ce gros défaut....je ne suppose pas qu'il pense comme moi l'autre, et c'est ce que je voudrai....je fais facilement des suppositions alors que je ne sais pas ce que l'autre pense...pour mon objectif minceur....ça ne change rien....que les autres pensent ou ne pensent pas ...bon je m'inquiéterai s'il me demande si je suis malade...(rire)
    Pour être honnête....quand je vois une amie grossir....grossir....je m'inquiète et pense qu'elle prend des médicaments....je ne dis rien mais n'en pense pas moins...je suis veille et pas ans la compétition...uniquement la rechercher de mon bien être...
    Cécle tes articles sont denses....il faudra que je creuse un peu plus et relise ...j'ai le bouquin ici je vais m'y replonger...pas tout de suite je n'ai évidement pas le temps Belle journée
  • OLLIVE 
    publié le 19/06/2013 à 21:21
    bonsoir ,
    moi je suis pas parfaite
    mais je suis bien dans ma peau
    et je ne compte que sur ma propre personne
    bises

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).