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Blog de cecileneuville
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Défi Positif : Le défi de Cako / Vos 10 résolutions Bonheur 2013 publié le 16/01/2013 à 07:15
Bonjour à toutes et à tous !
Nous sommes mercredi et, comme chaque semaine, en tant que psychologue spécialisée en psychologie positive, je vous propose un Défi Positif, afin de vous faire passer à l'action de façon positive pour votre démarche minceur ou votre démarche mieux-être plus globalement et ainsi vous accompagner chaque semaine à trouver, garder et renforcer toujours plus le positif qui est en vous au minimum une fois par semaine.
Alors, c'est parti !!
Défi positif de la semaine :
Le Défi de Cako1
Vos 10 Résolutions Bonheur 2013Votre défi cette semaine, si vous voulez le relever :
comporte 3 étapes :
1. Listez vos 10 résolutions bonheurs pour 2013
petites ou importantes peu mportes mais 10 choses qui vous rendraient heureuses cette année!!2. Sélectionnez-en 3 et dites-nous pourquoi elles vous tiennent à coeur.
3. Choisissez VOTRE RESOLUTION BONHEUR coup de coeur POUR CETTE ANNÉE !!!
Marquez sur vos blogs : 10 résolutions bonheurs pour 2013petites ou importantes peu mportes mais 10 choses qui vous rendraient heureuses cette année!!puis sectionnez-en 3 et dîtes-nous pourquoi elles vous tiennent à coeur.enfin choisissez VOTRE RESOLUTION BONHEUR POURCETTE ANNÉE !!!alors quelle est votre résolution??Marquez sur vos blogs : 10 résolutions bonheurs pour 2013petites ou importantes peu mportes mais 10 choses qui vous rendraient heureuses cette année!!puis sectionnez-en 3 et dîtes-nous pourquoi elles vous tiennent à coeur.enfin choisissez VOTRE RESOLUTION BONHEUR POURCETTE ANNÉE !!!alors quelle est votre résolution??Alors, qui relève le défi ?
Quelle est VOTRE Résolution Bonheur 2013 coup de coeur ?**************
J'en profite pour partager la Vidéo Témoignage de Yohan, ci-dessus, qui a eu la chance de participer à l'Atelier du Bonheur de Caroline sur Paris ce début Janvier !
C'est adorable !! J'adore !!
(Pour en savoir plus sur les ateliers du bonheur : www.atelierdubonheur.net)
Et pour l'occasion, CarolineDevilliers offre 10 places GRATUITES pour sa prochaine Journée Atelier Minceur / Atelier du Bonheur sur Paris !
Pour gagner votre place, il vous suffit de lui laisser un commentaire sur son blog !
Vite vite vite : cliquez ici !Marquez sur vos blogs : 10 résolutions bonheurs pour 2013petites ou importantes peu mportes mais 10 choses qui vous rendraient heureuses cette année!!puis sectionnez-en 3 et dîtes-nous pourquoi elles vous tiennent à coeur.enfin choisissez VOTRE RESOLUTION BONHEUR POURCETTE ANNÉE !!!alors quelle est votre résolution??Marquez sur vos blogs : 10 résolutions bonheurs pour 2013petites ou importantes peu mportes mais 10 choses qui vous rendraient heureuses cette année!!puis sectionnez-en 3 et dîtes-nous pourquoi elles vous tiennent à coeur.enfin choisissez VOTRE RESOLUTION BONHEUR POURCETTE ANNÉE !!!alors quelle est votre résolution??(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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- Maintenir ma participation à un concours "de beauté".
- Reprendre mes études.
- Persévérer et évoluer dans ma passion.
- Prendre confiance en moi.
- Être toujours présente pour mes amis.
- Vivre une belle histoire d'amour avec quelqu'un de sincère.
- Perdre quelques kilos.
- Prendre mon indépendance.
- Porter plus de jupes et de robes.
- Apporter le meilleur de moi aux personnes qui m'entourent.
-M'offrir plus de moments d'intimité avec mon mari seul à seul.
et
- cultiver mon positivisme
merci
Ce qui compte pour moi cette année c'est justement la gestion de mon emploi du temps pour réussir à tout faire au mieux, sans privilégier un truc plutôt qu'un autre; avoir suffisamment confiance en moi pour voir les choses sereinement et pouvoir faire les choix qui s'imposent et me lancer dans les démarches que je n'ai jamais osées faire (vacances et achat immobilier)
Et ma résolution bonheur... ben en fait les 3 sont liées, le tout c'est de pouvoir le faire au mieux, en compagnie de mes amis!!!
- je perde du poids pour mes articulations et ma santé
- j'organise et planifie davantage mes journées
- que je persévère sur le chemin de la confiance en soi
gros bisous et bonne nuit.
Gévi
1) tenir mes engagements pour ne pas craquer sur des trucs qui m'empêche de perdre mes 5 kg repris (bon, mon médicament m'a bien aidé aussi), mais je dois tenir bon....
2) reprendre la marche comme la première année du fitbug, mais je sais que ça reviendra quand le temps sera plus favorable à la marche.
3) m'occuper plus de moi, psychologiquement ET physiquement......me maquiller un peu plus par exemple!!!!
et encore pas mal d'engagements......mais déjà ces trois là sont importants.
bisous bisous....
bonne chance aux participant(e)s du concours atelier du bonheur, je laisse ma place car je sais que je ne ferai pas le déplacement jusque Paris.
Résolution " vivre pleinement chaque instant de chaque journée de cette année"
- ne plus penser de façon negative.
- ne plus me faire des films pour un rien
- garder la confiance que j'ai réussie à gagner
-profiter au max de la vie. Vivre au jour le jour.
* penser plus à moi.
Me trouver du temps à la maison pour le sport et m'y tenir.
A part ça le reste je garde :)
Reprendre le régime :C'est fait
Me remettre à marcher: C'est parti !!!
Reste plus qu'a voir les résultats ??.