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Accueil   >  espaces  >  cecileneuville  >  Pour le Triathlon, je vois la vie en .. ROSE !!!

Blog de cecileneuville

aide blog

  		• Pour le Triathlon, je vois la vie en .. ROSE !!!
    publié le 03/09/2012 à 07:57

    Bonjour à toutes et à tous !!

    Si vous naviguez un peu sur les forums et sur les blogs, vous avez sans doute vu qu'un nouveau défi pour vous motiver à passer à l'action a été lancé et qu'il commence aujourd'hui !!

    Notre co@ach sportive ValérieLesport a lancé donc le fameux :

    Triathlon de la forme et des formes

    Capturedcran20120821194119

     

    Objectif : Booster votre motivation pour bouger et continuer votre démarche minceur avec le sourire et de l'énergie !

    Durée : Du lundi 3 septembre au dimanche 30 septembre, 4 semaines

    3 équipes : ROSE, VIOLETTE et ORANGE

    Chaque équipe a sa discussion sur le forum :

    Equipe Rose

    Equipe Violette

    Equipe Orange

     

    Un planning sportif avec la super Co@ach Valérie !!

    Capturedcran20120831124555
     
    Cette semaine :
    Equipe orange : cardio
    Equipe rose : haut du corps
    Equipe violette : bas du corps
     
    Trois coach motivation : Anelor, Cyrille et Cécile
    Cette semaine :
    Equipe orange : Anelor
    Equipe rose : Cécile
    Equipe violette : Cyrille

    Une coach cuisine : Delphine
    Avec des passages réguliers pour donner des idées pour bien manger tout au long du mois !
     
    Un coach bien-être : Cyrille
    Avec un passage chaque vendredi pour donner des idées de détente, de bien-être, de relaxation pour profiter de ses week-end relaxant après ces semaines sportives !
     
    ----------------------------------------

    Alors cette semaine, je vais donc avoir le plaisir de coacher l'équipe ROSE !!!

    Alors alors, qui fait partie de l'équipe ROSE ???

    Si vous ne faites pas encore partie d'une équipe,
    venez nous rejoindre !!
    Ensemble, nous allons voir la vie en rose !!!!
     

     
    Et commençons par toutes
    mettre notre avatar à notre couleur !!
    C'est parti les roses !!!

    (6) commentaires


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  • orionne 
    publié le 04/09/2012 à 23:35
    Je n'ai pas pu faire des exercices il fait 36 degrés dans la maison alors c'est impossible depuis 3 jours c'est assez chaud et les jambes enflent.
    Bisous.
  • orionne 
    publié le 04/09/2012 à 13:27
    Je viens car je ne fais encore partie d'aucune équipe !
    Gros bisous
  • chantal53 
    publié le 04/09/2012 à 10:06
    bon courage a toutes les équipes , mais a la fin du compte , nous serons toutes gagnantes
    bonne journée a vous toutes
  • Ines_286 
    publié le 03/09/2012 à 17:13
    Bonsoir Cécile , je continue tout doucement le vélo d'appartement en essayant d'augmenter la durée de mes séances , je ne veux pas me stresser avec le Triathlon , je fais à ma vitesse en zen attitude !!!
    Bonne soirée !
    Edith
    Bon courage
  • lunatikedu83 
    publié le 03/09/2012 à 08:18
    Alors j suis ou pas moi dans les raose???? lol gros bisous a bientot
  • lunatikedu83 
    publié le 03/09/2012 à 08:18
    rose pardon mdr

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