Bonjour à toutes et à tous !

C'est génial, je vois que vous avez déjà toutes et tous une vision du coaching assez juste !! Bravo !!

Seriez-vous donc d'accord pour dire que finalement le coaching est une forme d'accompagnement s'appuyant sur des outils, des méthodes et une approche empathique et de neutralité bienveillante, ayant pour objectif d'identifier, de renforcer et d'utiliser le meilleur des individus pour les amener à atteindre un objectif clairement déterminé lors des premiers échanges  ?

Il existe trois approches du coaching :
- Le coaching individuel (un objectif individuel)
- Le coaching de groupe (ensemble de plusieurs objectifs individuels)
- Le coaching d'équipe (un objectif commun)

Et il existe trois principales formes de coaching :
- Le Coaching Personnel (coaching de vie, coaching minceur,...)
- Le Coaching Professionnel (leadership, cohésion d'équipe, teambuilding..)
- Le Coaching Sportif (individuel ou d'équipe)

Ce que nous laissons derrière nous et ce qui nous attend n’est rien, comparé à ce qui est en nous.
Olivier Wendell Holmes

Ce qui me plait particulièrement dans le coaching, c'est que le coach a pour mission avant tout de révéler le meilleur de la personne qu'il coache !

En cela, évidemment, la psychologie positive et le coaching se rejoignent beaucoup. En fait, la psychologie positive permet entre autre d'effectuer des recherches et d'apporter des preuves scientifiques de l'impact de démarches de coaching positif sur l'atteinte d'objectifs. 

Une question que nous avons largement abordée dans la formation Devenir Coach en ce début de semaine :

Selon vous, quels sont les différents bénéfices secondaires qu'une personne peut gagner lors d'un coaching au delà de l'atteinte de son objectif ?

(Exemple : apprendre à dire non, gagner en estime d'elle-même...)

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Et pour faire le point sur mon engagement sportif de la semaine

Semaine Sport de Valérie

- A aller à pied chaque matin à la Maison du Bien-être pour aller animer ma formation--> OK pour lundi, OK pour mardi ! 30 min de marche chaque matin, toujorus aussi agréable !

- A aller au moins une fois à la piscine entre midi et deux (et même deux fois ce serait génial) --> j'y suis allée une première fois déjà hier midi avec Isabelle Habert d'ailleurs ! C'était vraiment génial, en milieu de journée de formation, ça coupe bien et j'étais du coup à nouveau en pleine forme l'après-midi !

- A mettre mon podomètre chaque jour et à poster sur mon blog mon nombre de pas !--> Ok pour hier, j'ai donc fait 6453 pas dans la journée + 1 km à la nage mais ça compte pas pour des pas ! lol

PS : et la salade végétarienne du midi était super bonne ! Roseline va être ravie car je pense qu'on va goûter de nombreux plats végétariens cette semaine et je sens que je vais me régaler !! D'ailleurs, excellente nouvelle : Roseline vient avec Pianoforte à la Maison du bien-être samedi pour une journée exceptionnelle ! Vivement samedi !!