Bonjour à toutes et à tous !

Nous revoilà après cette superbe journée positive du samedi 28 avril 2012 à Lille !!!! ... Quel superbe week-end !!

Bon alors voici un petit résumé de cette journée :

8h30 : Découverte du lieu d'accueil : La salle est super ! Très bon accueil, taille tout à fait adaptée, propre, confortable, café et thé d'accueil, etc. Déjà ça met dans de bonnes conditions dès le départ ! Nous installons avec Anelor notre petite touche perso, avec feuilles, catalogues, guides minceur, autocollants et stylos d'Aujourdhui.com, une petite odeur aux huiles essentielles, une petite musique d'accueil.. Tout est prêt !

9h : Arrivée des participantes et participants : hé oui deux hommes parmi nous pour cette journée et 28 femmes ! 30 personnes sur Lille, c'est une première !! J'adore !! Quel plaisir de baigner au milieu de ces accents du nord, et de belgique !!

6 ou 7 personnes venaient de Belgique !
1 personne venait d'Allemagne !
1 personne venait d'Alsace !
2 personnes venaient des Charentes Maritimes !
1 personne venait de Nantes !
6 ou 7 personnes venaient de Paris ou région parisienne !
Nous étions 2 à venir de Montpellier aussi
Et une bonne douzaine de Lille ou des environs

Une belle réprésentation et que de belles retrouvailles, de belles rencontres !!

9h30 : 5 étapes de coaching pour plus de confiance en soi ! Une succession de petites questions amenant à se fixer un objectif, à évaluer sa motivation à l'atteindre, sa capacité à l'atteindre, ses croyances et émotions limitantes, à visualiser cet objectif atteint pour mieux le visualiser et trouver les meilleures ressources ensuite pour l'atteindre !

11h : Le coaching en image pour booster sa confiance en soi ! Quelques questions réponses sur le style, l'attitude à avoir pour représenter une image en accord avec nous-même et qui nous permette d'avancer dans notre objectif de confiance en soi ! Les clés pour assumer sa timidité, paraître plus sûre de soi, plus mûre, etc.
Puis séance de démonstration du test de drapping pour mieux choisir ses couleurs qui nous mettent en valeur de façon authentique !

12h30 : Repas sous forme de buffet ! Hum.. personnellement je me suis régalée ! Buffets de hors-d'oeuvre et de desserts.. Un choix varié et plein de petits ingrédients pour me faire une bonne salade composée, accompagnée de petites verrines de légumes, puis de petites verrines sucrées en dessert (panacotta framboise, fromage blanc framboise..), et quelques bouchées gourmandes au chocolat pour ma part pour terminer ! .. Juste ce qu'il fallait je me suis régalée !

13h45 : Tchat vidéo en direct ! Nous avons réussi à nous connecter cette fois-ci, pas tout à fait à l'heure mais presque et nous avons pu retrouver plusieurs d'entre vous pour papoter un petit quart-d'heure qui est passé bien vite ! Visite des lieux, vues sur le buffet, et tournée des participantes qui ont pu faire un coucou à leurs copinautes en ligne ! Petits échanges avec vous sur le contenu de la matinée déjà, puis sur les prochaines Journées Positives à venir et la Rencontre Nationale qui s'approche !!

14h : Relaxation positive rapide : un petit moment de pause, le temps de se reconnecter aux bons moments passés de cette journée et de trouver en soi les forces que l'on souhaite partager avec l'ensemble du groupe.. Un petit moment court, mais qui fait le plus grand bien !

14h30 : Psychologie positive et réflexions sur le bonheur : à la découverte de la psychologie positive et des dernières expériences scientifiques sur le bonheur ! Les clés du bonheur au travail, dans un couple, pourquoi le gens heureux vivent-ils plus longtemps, la beauté rend-elle plus heureuse ? etc. 

15h : Effet placebo et réflexions sur la puissance de notre cerveau sur notre corps : à la découverte des possibilités de notre cerveau, de nos croyances sur la guérison de nos symptômes, réflexion personnelle sur nos propres symptômes récurrents, les traitements, thérapeutes et préventions adaptées, auxquels on croit et on adhère, vers lesquels on veut tendre, etc. Partage d'expériences, scientifiquement prouvées et plus personnelles de personnes dans la salle.

16h : Objets et image de soi : Chacune avait ramené un petit objet personnel que l'on a posé tous sur une table au milieu du groupe. Puis nous avons échangé sur notre représentation d'un simple objet et de tout ce qu'il pouvait déjà dire sur la personne à qui il appartient. Echanges sur les objets, leur signification, les raisons de leur choix, l'intuition qu'ils appartiennent à telle ou telle personne et pourquoi.. Réflexion sur l'impact de nos choix d'objets, de vêtements, de bijoux, sur notre apparence, sur notre image, etc.

17h : Ancrage positive : le fameux.. Et là un beau cadeau de Jean-Pierre et Lulu qui avaient ramené de beaux galets de Charente Maritime pour offrir à tout le monde lors de cet ancrage ! Merci à vous deux !!!

17h45 : Photos et au-revoir ... Et oui, toute bonne chose a une fin ! Photos de groupes, photos à deux, à trois, en petits groupes ! Signatures de dédicasses pour ma part aussi dans mes livres pour plusieurs ! ;) Et la visite surprise et adorable de la petite Alexia, la fille de notre Jenny, animatrice sur Savoir-Maigrir qui a passé la journée avec nous ! Une belle princesse qui a illuminé jusqu'aux dernières minutes de cette belle journée !!  Et les au-revoir.. bisous, câlins, échanges de contacts, on se donne RDV à la prochaine Journée Positive de Lille, à la Rencontre Nationale, etc !! Et ça papote, et ça papote !! .. Evidemment !! :))

18h15 : Rangement de la salle.. et bilan de cette belle journée .. Waouw.. nous étions 5 l'année dernière, 30 cette année.. Quelle évolution.. Vivement l'année prochaine !!

Vous pouvez retrouver d'autres photos et bientôt la vidéo sur le groupe des Journées Positives dans la discussion de la Journée Positive de Lille 2012 !!

Je termine avec un remerciement aussi pour Teranne, Michelle, Jean-Pierre et Lulu, pour leurs petits présents qui nous ont beaucoup touché aussi Anelor et moi !! Vous êtes vraiment adorables !!

Et je remercie aussi du fond du coeur Katyminie pour cette discussion du midi sur les cours de morale proposés aux élèves en Belgique qu'elle m'a fait découvrir !!

C'est génial !!! En Belgique, les élèves ont 2h par semaine de l'école primaire jusqu'au BAC, ce qu'ils appelleent des cours de morale, mais en fait, ce sont des cours de développement personnel, de confiance en soi, de gestion des émotions, de communication, etc !! .. Je trouve ça génial !! A quand de tels cours en France ???

Que penseriez-vous de Cours type "Cours de confiance en soi" ou "Cours de gestion des émotions" ou autre pour nos enfants à l'école ? 

Je commence le décompte avant la Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com :
J-40 !

Une petite info chaque jour supplémentaire sur cette belle Rencontre : Anelor et moi allons y animer un Atelier du Bonheur !!


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