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Blog de cecileneuville

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  • Pourquoi les gens heureux vivent-ils plus longtemps ?
    publié le 09/02/2012 à 07:11

    Bonjour à toutes et à tous !

    Aujourd'hui, je viens partager avec vous ma dernière découverte en terme de livres sur la Psychologie Positive :

    http://www.mollat.com/cache/Couvertures/9782100543281.jpg

    Pourquoi les gens heureux vivent-ils plus longtemps ?
    de Jordi Quoidbach, docteur en psychologie et chercheur en psychologie positive à Harvard

    (Cliquez ici pour le commander sur Amazon !)

    Ce livre est un recueil de nombreuses expérience en psychologie positive avec des résultats tous aussi intéressant les uns que les autres !

    Voici un exemple tiré du livre : 

    http://us.123rf.com/400wm/400/400/misterm/misterm1111/misterm111100042/11147838-illustration-d-39-une-nonne-heureuse-contemplant-avec-adoration-vers-le-ciel.jpg

    "En 2011, Danner et son équipe se sont ploingés dans des archives d'un vaste couvent américain afin d'analyser les lettres de candidatures et récits que 180 novices avaient dû écrire à la demande de la mère supérieure lors de leur entrée dans les ordres, dans les années trente.

    Deux juges indépendants, ne connaissant pas les hypothèses de l'étude, avaient pour mission de lire ces récits. Ils devaient classer chacun des mots du texte selon trois catégories :
    mots exprimants des émotions positives, négatives ou neutres. Il fut alors possible de répartir les soeurs en deux groupes selon qu'elles exprimaient beaucoup ou peu d'émotions positives.

    Les chercheurs ont ensuite simplement observé combien parmi ces nonnes avaient atteint les âges de 75, 85 et 95 ans. Alors que les conditions de vie des religieuses étaient parfaitement identiques (elles se levaient à la même heure, mangeaient la même chose, participaient aux mêmes activités collectives), l'espérance de vie des deux groupes était totalement différente.

    Parmi les religieuses qui avaient atteint l'âge de 95 ans, on retrouvait deux fois plus de soeurs issues du groupe des novisces "heureuses". En terme d'espérance de vie, on a calculé que les soeurs qui exprimaient beaucoup d'émotions positives à 20 ans, vivaient en moyenne sept ans de plus que les autres."

    http://www.wikinoticia.com/images/depsicologia/depsicologia.com.wp-content.uploads.Optimista_thumb.jpg

    Conclusion :

    Développons notre capacité à exprimer nos émotions positives pour nous donner plus de chances d'augmenter notre expérance de vie !

    (14) commentaires



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  • JeanT 
    publié le 14/02/2012 à 00:36
    En plus je crois qu'il y a une responsabilité morale à partager son bonheur, pour être certain que tout le monde sache que c'est possible "d'être heureux à ce point là!"
  • petitefutee 
    publié le 11/02/2012 à 06:59
    Entretenir la pensée positive, voilà qui me plait assez.

    C'est vrai que nous sommes plutôt de nature à râler, à voir ce qui ne va pas dans notre vie de tous les jours, de tirer des conclusions assez pessimistes sur notre vie en général.

    MAIS, cet autre regard, empli de bienveillance envers soi-même (c'est important de ne pas toujours se voir sous le mauvais angle) et envers les autres, bercé par la tolérance, éclaircit nos horizons.

    Et pour nous toutes qui regardons notre balance et notre physique, nous pouvons entretenir aussi notre moral en faisant du sport. Quel sentiment de bien-être après une séance ! Ce n'est pas simplement de la satisfaction que l'on ressent pour avoir été assez motivée pour l'accomplir, mais c'est cette sérénité qui s'installe et nous enveloppe de sa douceur !
  • sozy 
    publié le 10/02/2012 à 21:51
    Obésité et santé
    Les conséquences sanitaires de l'obésité et de la surcharge pondérale sont multiples et variées, allant d'une augmentation de la mortalité précoce à des troubles non fatals mais débilitants, ayant des effets pervers sur la qualité de vie.
    http://www.perdredepoids.com/
  • dominiquerivron 
    publié le 10/02/2012 à 04:46
    Merci pour ta présence positive au salon Cécile, c'est toujours un plaisir d'échanger ensemble !
  • roseline7 
    publié le 09/02/2012 à 20:21
    croire en un dieu aussi ça apporte du bien etre en soit ,je ne sais plus ou je l ai lu ,mais c etais un scientifique qui l avait ecrit ......
  • Teddye 
    publié le 09/02/2012 à 18:12

    Trés interessant tout ça
    merci
    bisous
  • aida544 
    publié le 09/02/2012 à 15:22
    bonjour merci pour ce partage, c tres interessant, mais c pas toujours juste ,ma belle mere a 91 ans ,je la connais depuis 31 ans , elle n'a jamais positiver, elle ne fait que pleurer sur son sort, et elle est en parfaite santé jusqu'à ce jour, aucune maladie, un peu de tension c tout.Bon jeudi, bisous
  • malone 
    publié le 09/02/2012 à 13:29
    bonjour cécile, as tu noter le titre du livre d'iléos katsou sur le bonheur je n'ai pas pu retenir le titre peux tu me le dire merci bisou gisele
  • Ines_286 
    publié le 09/02/2012 à 13:20
    Bonjour Cécile , aujourd'hui j'ai envie de dire :
    "Parce qu'elles ont de la chance" !
    Bon AM !
    Edith
  • jacotte8 
    publié le 09/02/2012 à 12:53
    bonjour Cécile
    je passe te faire un petit coucou
    je te souhaite une bonne journée
    je t'envoie de gros bisous
    jacot te .

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