Bonjour à toutes et à tous !

Le mois de Janvier prend bientôt fin et j'en profite tant que je le peux encore pour vous souhaiter à nouveau une Excellente Année 2012, pleine de légereté, de plaisirs, de belles émotions, d'épanouissement, de liberté, de sérénité, d'amour et de bonheur !!

Et pour continuer dans cette superbe lancée du mois de janvier, toute la Team Motivation d'Aujourdhui.com vous propose un nouveau défi aux couleurs de février !

Le Défi du coeur
Objectif : Mincir de tout coeur !
 

Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée

Sem du 13 février : A coeur joie
--> Donner libre court à son plaisir

Sem du 20 février : Le coeur sur la main
--> Respirer le respect, la tolérance, la générosité

Sem du 27 février : Coup de coeur
--> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose

Des défis chaque jour :
(Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !)

Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif)
Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville (Psychologue)
Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Conseillère en image)
Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine)
Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être)

Deux équipes :

Les Cupidons  /  Les Câlines

Des points par équipe :
Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne !
L'équipe qui totalisera le plus de points en fin de chaque semaine sera mise à l'honneur sur les blogs de la Team Motivation !

Comment s'inscrire ?

Dans cette discussion :

Défi du Coeur de Février :
Mincir de tout coeur !
 

Pour s'inscrire, il suffit de préciser dans la discussion du forum quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous :

- Poids actuel : poids de départ début février
- Poids visé : objectif de poids à la fin du mois de février
- Motivation : je veux mincir car...

RDV lundi prochain pour le premier Défi sport !