Bonjour à toutes et à tous !

Me voilà, comme chaque lundi au lendemain d'une Journée Positive pour partager avec vous le petit bilan, les photos, les belles expériences, les belles rencontres et les belles émotions vécues de cette dernière Journée Positive de l'année 2011 !

Elle s'est donc déroulée sur Paris, et nous étions 43 personnes !!   Une superbe journée dans une salle nommée l'Etabli, une salle de spectacle à l'ambiance un peu style cabaret parisien, avec une petite scène et ses spots qui ont particulièrement plu à mon binôme Anelor !  N'est-ce pas Anelor ?

Bon alors pour vous raconter un peu cette journée...

Lever à 5h30, une petite douche et hop en voiture direction la salle après une bonne nuit chez mes parents qui habitent en région parisienne.

8h30, après un petit déjeuner non loin de là, nous avons installé la salle, préparé le petit buffet d'accueil, avec l'aide des premières arrivées (merci encore les filles !)

9h, une belle surprise avec l'arrivée de Fabrice Boutain, le Papa d'Aujourdhui.com, qui nous a fait l'honneur de venir participer à sa première Journée Positive ! Nous avons pris alors le temps de discuter, les retrouvailles, les rencontres, autour d'un bon petit buffet bio pour donner le ton de la journée ! Jus de fruits bios, galettes de riz soufflé, natures ou au chocolat noir, noisettes, noix, amandes..

9h30, c'est parti ! Petite introduction de la journée avec un petit discours d'accueil de Jean-Michel Berille, Responsable du Programme Savoir Maigrir chez Aujourdhui.com, suivi d'un discours de Fabrice Boutain, l'un des fondateurs et dirigeants d'Aujourdhui.com et de ses différents programmes ! :) Puis nous avons partagé Anelor et moi la petite histoire de l'origine des Journées Positives, et présenté le programme de cette journée.

10h, place au premier atelier sur les Valeurs personnelles ! Après un premier exercice pour identifier les valeurs personnelles de chacun, un autre a permis de sélectionner la valeur personnelle essentielle de chaque personne qui a pu alors la présenter à son voisin ou sa voisine ;) Nous avons ensuite animer deux petites tables rondes avec des questions comme : les valeurs sont-elles innées ou acquises, sont-elles réversible ou non, à quoi servent les valeurs, quelles valeurs retrouvent-on sur Aujourdhui.com, quelles valeurs sont représentées dans la naturopathie ?

11h, Isabelle Habert, notre Naturopathe sur Aujourdhui.com et à la Maison du Bien-être de Montpellier, nous présenté les valeurs premières de la Naturopathie, ainsi que les bases de cette médecine douce qui repose sur une approche naturelle visant à améliorer la santé et l'hygiène de vie de chacun. Elle a évoqué les différentes approches utilisées dans la naturopathie comme la phytothérapie, l'alimentation biologique, l'aromathérapie, l'homéopathie, etc. Témoignages, questions, réponses, un échange vraiment très intéressant !! :) Merci encore Isabelle !

11h30, Métaphore sur la valeur de soi et exercice sur la valeur de soi au travers du regard des autres ! Là un grand bravo à Stéphanie d'avoir osé passer à l'action sur cet exercice du regard des autres ! :))

12h, direction le petit restaurant Le Fleuri à quelques pas (sous la pluie) de la salle ! Après un petit apéritif sympathique au litchi, nous voici partie dans des bavardages par ci par là, appréciant le menu mi cambodgien, mi français, jusqu'au petit café avant de retourner à la salle pour le rdv chat vidéo !

13h30, Chat Vidéo en direct de la Journée Positive avec les communautés ! Nous avons pu parlé de la matinée que nous venions de passer, mais aussi faire visiter la salle en direct, la plupart des participants sont venus faire un coucou à la caméra, certaines particulièrement heureuses de retrouver leurs copinautes comme Croquine, Biboiche54, Jeannie 79, Xori33, Luce ou Cookie17 ! Merci les filles d'avoir partagé ce moment avec nous ! :)) J'en ai profité pour annoncer en avant première les dates des prochaines Journées Positives en 2012 !! --> revisionner le chat vidéo par ici !

14h, Relaxation positive pour reprendre ses esprits, se reposer un peu et repartir de plus belle pour une après-midi encore bien remplie :)

14h30, Atelier maintenant sur les besoins, à partir de la Méthode des piliers de vie. Exercice individuel sur les piliers de vie, puis réflexion en petits groupes sur les besoins personnels liés à chaque pilier.

15h30, Atelier sur les rêves et les croyances, toujours à partir de la Méthode des piliers de vie. Exercice individuel sur les rêves associés à chaque pilier, puis exercice sur les croyances constructives et les croyances limitantes, suivi d'un échange sur les croyances, comment booster ses croyances constructives et comment se libérer de ses croyances limitantes.

17h, Petit moment de lâcher prise avec le retour du Yock !!! :)))

17h10 Ancrage positif en tour de table... petits moments de partages toujorus aussi agréable ! :)

18h.. Moment du départ.. au revoirs, échanges de contacts, photos, dédicaces de mon livre, rangement, derniers bisous et hop.. chacun repart chez soi le coeur plein de merveilleux souvenirs !!..

Merci à toutes et à tous pour cette belle journée !!!!!!!!!

Pour vous aider à vous retrouver, voici la liste des 43 pseudos des répartis par programmes :
Ptikilo     Savoir Maigrir
Gipsy78            Savoir Maigrir
melodie78    Savoir Maigrir
Poussinou17    Savoir Maigrir
Corinneorne    Savoir Maigrir
Rory24        Savoir Maigrir
Bridget13    Savoir Maigrir
cako1        Savoir Maigrir
patriciaM    Savoir Maigrir
Nathalie    Savoir Maigrir
Jmb         Savoir Maigrir
Stephanyyy    Savoir Maigrir
Adeline     amie de Stéphanyyyy
Sanglier52    MentalSlim
SHEILA_0    MentalSlim
paula            MentalSlim
GTG        MentalSlim
EtoileH        MentalSlim
Tamounette    MentalSlim
Lacauviniere    MentalSlim
Mado_37000    MentalSlim
Jeanine52    MentalSlim
Titine77    MentalSlim
Blanade        MentalSlim
Naninaim    MentalSlim
Isara1904    MentalSlim
Poideal        MentalSlim
Coquelicot14    MentalSlim
colombo        Méthode Montignac
winston54    Méthode Montignac
florence3214    Méthode Montignac
Zinizini    Aujourdhui.com
Lefox79     Aujourdhui.com
Chou007        Aujourdhui.com
Zoe54        Aujourdhui.com
PetiteFanny    Aujourdhui.com
AlexandraReaux    Aujourdhui.com
IsabelleHabert    Aujourdhui.com
AnelorDabo    Aujourdhui.com
CecileNeuville    Aujourdhui.com
Nadia Maina    Facebook
Laurent        Facebook
FabriceBoutain    Papa d'Aujourdhui.com

Et vous pouvez déjà retrouver des premières photos sur Facebook sur l'album de Jean-Michel et sur l'album d'Anelor !

Retrouvez tous les témoignages, d'autres photos encore et des vidéos sur le groupe des Journées Positives d'Aujourdhui.com et sur le Groupe des Journée Positive de votre programme Savoir Maigrir, Montignac ou MentalSlim !

Retrouvez aussi le calendrier des prochaines Journées Positives dans ces groupes avec une discussion qui va être ouverte par Journée Positive prévue !

Journée positives 2012

Nantes samedi 18 février    
Lille samedi 28 avril            
Montpellier le 9 juin                 
Toulouse samedi 15 septembre
Lyon samedi 10 novembre
Paris 1er décembre 

Voilà pour aujourd'hui, je vous embrasse toutes et tous bien fort et vous retrouve avec grand plaisir sur le groupe pour lire tous vos témoignages !!

Excellente journée, excellente semaine à toutes et à tous !

Cécile Neuville