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Blog de cecileneuville
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3ème mardi du mois / Défi psycho : Dépassement de soi pour soi ou pour les autres ? publié le 18/10/2011 à 08:18
Bonjour à toutes et à tous !
Lors de l'une de mes premières questions sur le dépassement de soi que je vous ai posé, l'une d'entre vous nous a répondu que l'important dans le dépassement de soi est de bien savoir pour qui on se dépasse !
De là est né une discussion sur le sujet : mais pour qui devons-nous nous dépasser ? Pour nous même ? Pour nos proches ? Et pour "quoi" finalement ?
C'est une question vraiment intéressante à laquelle nous vous invitons cette semaine à réfléchir !
Défi Psycho : Dépassement de soi
Semaine 3 / Oser s'engager !Je m'engage à me dépasser
pour la ou les bonnes personnes,
la ou les bonnes raisons !Question 1 : Pour qui vous dépassez-vous dans votre objectif minceur ? Pour vous-même uniquement ? Pour vos proches ? Votre mari ? Vos enfants ? Votre mère ? Vos amies ? Vos amies du site ? Réfléchissez sincèrement et partagez votre réflexion par ici !
Question 2 : Pour "quoi" vous dépassez-vous ? Quelle est la principale raison qui vous pousse finalement à vous dépasser ? Pas simple comme question, mais réfléchissez bien et venez partager votre réflexion par ici !
Engagement : Engagez-vous !! Une fois que vous aurez plus ou moins établi pour qui et pour quoi vous voulez continuer à vous dépasser pour atteindre votre objectif minceur, écrivez un article sur votre blog afin de vous engager publiquement à tenir le cap de votre démarche minceur pour la ou les bonnes personnes et la ou les bonnes raisons !
Ce sera votre engagement envers vous-même pour vous stimuler à chaque fois que vous aurez envie de baisser les bras !!
Alors prenez le temps de bien réfléchir à tout ça et de rédiger un bel article d'engagement avec vous-même !!
Pensez à signer à la fin de votre blog, un engagement sans signature a moins de valeur pour votre conscient comme pour votre inconscient !
Belle journée à toutes et à tous !
Et à samedi pour toutes celles que j'aurais le plaisir
de retrouver à la journée positive de Lyon !!!(7) commentaires
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bon week end bisous
D'abord uniquement pour moi, par mon homme à peur que je maigrisse de trop et de toute façon il m'aime comme je suis.
Si je ne veux pas me mentir pour mes enfants aussi qui m'ont toujours connu mince taille 42 pour 1m71,et 68kg jusqu'à il y a 4 à 5 ans période de ménopause ou j'ai connu la taille 52 pour un poids de 96 kg ça fait beaucoup de changement.
Pour mes articulations surtout mes genoux ou j'ai d'énorme problème depuis que j'ai trop grossi.
Pour me sentir bien dans ma peau, parce que ce n'est pas dans ma nature d'être grosse.
Pour donner une belle image de moi à mon entourage à mes collègues de travail et aussi aux élèves avec qui je travail surtout lorsque j'occupe mon poste de surveillante de cantine je ne peux pas me permettre de leur dire de ne pas manger de trop si moi je suis énorme, autrement je ne suis plus crédible.
Pour l'instant je n'ai plus d'autre idée....
Je vais réfléchir pour la suite !!!!
Alors première question, je me lance :
Pour qui je me dépasse dans ma démarche minceur ?
Pour moi principalement, même si à une époque, c'était pour moi, mais à travers le regard des autres ! Aujourd'hui, non, c'est vraiment pour moi !
Un petit peu je l'avoue aussi pour mon homme, pour qu'il me trouve toujours belle à ses yeux ! Même si je sais que quelque part, il me trouverait belle même avec quelques kilos en plus, j'aime me sentir bien dans mon corps pour qu'il le ressente et que du coup il me trouve plus belle encore rien que par l'image que moi j'ai de moi-même ! .. Je ne sais pas si c'est très clair lol Mais moi je me comprends !!
Un petit peu aussi pour mes enfants ! J'ai envie de leur montrer un bel exemple, de leur donner à leur jeune âge les bases d'une alimentation équilibrée et d'un rythme de vie qui inclue un minimum d'activité physique, sans pour autant l'associer à la minceur, mais plus à une hygiène de vie normale et agréable ! Du coup, cela me donne de la force pour tenir jour après jour, mois après mois, années après années ! (4 ans que j'ai mincis et que je stabilise !)
Un petit peu aussi pour Anelor, ma binôme, pour la soutenir elle aussi dans sa démarche minceur, je n'ai pas envie de la tenter, et j'ai envie au contraire d'être à ses côtés jour après jour et dans la même direction !
Un petit peu aussi pour vous ... hé oui ! J'avoue que je ne me sentirais pas crédible à vos yeux si je vous accompagnais dans la minceur tout en me goinfrant de cochonneries à longueur de journée, j'ai besoin d'être ce que je vous invite à être car je sais qu'en plus c'est la meilleure chose pour moi aussi !
Voilà déjà ma première réflexion sur le sujet de la semaine ! :))
c'est fait pour moi sur mon blog
bisous
le but est de rester belle et en pleine forme avec les annees
je m engage a me motiver chaque jour pour etre bien physiquement et psychologiquement
murielou
je n ai pas l ordi allume hihihihi je triche comme d habitude
a samedi ca va etre whaou+++++++
bizouz a toi et toute ta petite famille