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Blog de cecileneuville

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  • Un petit bilan de vos piliers de vie
    publié le 27/01/2011 à 07:46

    Bonjour à toutes et à tous !

    Motivé(e)s, déterminé(e)s, passionné(e)s.. Aujourd'hui, c'est à tout le monde que je propose de prendre deux minutes pour faire un petit bilan de vos piliers de vie !

    http://martouf.ch/utile/images/divers/2009_03_22_14_06_equilibre_des_empillements_de_galet.jpg

    Bilan des piliers de vie

    Le principe est simple, pensez à chacun des piliers de vie ci-dessous et évaluez d'un point de vue émotionnel comment vous vous sentez ACTUELLEMENT sur une échelle de 1 à 10 sur chacun des piliers. (1, vous pourriez vous sentir vraiment mieux, 10 vous vous sentez parfaitement bien).

    Vie amoureuse :
    communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagés, projets..

    Vie familiale :
    communication, émotions, confiance, temps partagés, projets, valeurs communes, sécurité..

    Plaisirs personnels :
    loisirs, activités persos, de détente, de plaisirs, passions..

    Vie sociale :
    relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..

    Vie professionnelle :
    métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations professionnelles, ambition, sécurité, confort..

    Hygiène de vie :
    alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, avec les médecins, avec son corps..

    Gestion du quotidien :
    gestion administrative, financière, gestion de la maison, tâches quotidiennes, ménages, courses..

    Epanouissement personnel :
    confiance en soi, estime de soi, image de soi, démarches de développement personnel..

    Actions pour le monde :
    engagemnts pour le monde, gestes écologiques, bénévolats, générosité, partage..

    Remarque : il ne s'agit pas d'évaluer la situation, mais votre ressenti de la situation. Par exemple, une personne célibataire peut se sentir vraiment seule et se mettre 2, mais peut aussi se sentir libre suite à une histoire compliquée et se mettre donc 7 !

    Bon bilan à toutes et à tous !!

    (5) commentaires



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  • pascale_diet 
    publié le 28/01/2011 à 15:06
    Merci pour le com, je suis heureuse car je réalise que je suis très Amoureuse de "mon homme" et que malgré les difficultés d'ordre matérielle rien peu m'arrive
    je réponds avec plaisir au bilan des piliers de vie :

    Vie amoureuse 8 /10 (après un début du mois de janv difficile nous passons plus de temps ensemble)

    Vie familiale 6/10 je téléphone plus souvent à mes parents et j'essaye d'être à l'écoute de mes proches

    Plaisirs personnelles 9/10 je fais partie d'une chorale, j'adore chanter,

    Vie sociale :6/10 j'essaie d'aller plus vers les autres, je prends de plus en plus confiance en moi

    Vie professionnelle 6/10 il n'y a aucune reconnaissance, le salaire pourrait être un peu mieux....
    Hygiène de vie 4/10 au niveau alimentation, j'ai du mal au niveau du sommeil, j'ai du mal à m'endormir car j'angoisse très facilement pour rien
    Gestion du quotidien :5/10 au bureau je suis plus organiser qu'avant mais à la maison je n'y arrive pas
    Epanouissement personnel 5/10 je reprends de plus en plus confiance en moi "mon homme" m'a félicité hier soir en me disant qu'il était fière de moi
    Actions pour le monde 4/10 j'essaye de trier les déchets
    bon week-end
    bisou
  • ltitia 
    publié le 27/01/2011 à 11:28
    Salut, j'adore tes exos, avant il y avait missflower mais elle n'est plus sur le site...dommage!!!! ,je mettrai tout ça cette aprés midi sur mon blog.bonne journée bisous
  • sky 
    publié le 27/01/2011 à 10:35
    merci d'avoir pris le temps de me répondre!le froid l' humidité ne font pas bon ménage avec la fibromyalgie. on me demande s'il y aura une journée positive à Toulouse!(justement des amies atteintes)passes une bonne journée bises à toutes l'équipes


    c'est une cata pour les messages!!!
  • Carolina25 
    publié le 27/01/2011 à 09:51
    Bonjour Cécile, bilan assez positif de mon côté: vie amoureuse 8; famille 7; sociale 6 (je vois pas beaucoup mes potes pour le moment car on hiberne tous un peu); professionnelle 4 (quand est-ce que ça va aller de ce côté-là? je n'arrive pas à trouver ma place dans mon taf, je déteste pas mais je suis loin d'adorer...); hygiène de vie 6; gestion du quotidien 6; épanouissement perso 8 (je me sens juste heureuse...); actions pour le monde 6 (juste au-dessus de la moitié car pour le monde je fais très attention à l'environnement).
    voilà, je le trouve correct mon bilan, juste au niveau prof ça comment à m'inquièter car je ne trouve pas ma voie...
    bisous bonne journée à toutes
  • Catherine-G 
    publié le 27/01/2011 à 08:10
    Coucou, j'ai fait ton bilan, donc ça me donne quelque chose comme : 5, 7, 10, 5, 4, 4, 5, 3, 7. Bon, tout ça est très moyen on va dire ! Pour la vie sociale, c'est qu'en ce moment, je vois pas beaucoup mes amis, et les personnes avec qui je suis au quotidien je ne leur parle pas plus qu'il faut, voilà pourquoi. Mais je vois quand-même tous mes amis une fois par semaine, donc ça va :) Ensuite, vie professionnel, hm.. On va dire qu'en ce moment, c'est pas la joie en cours. (je suis encore étudiante) Et hygienne de vie : Je dors très mal depuis plusieurs jours, je ne sais pas quoi faire pour l'améliorer ! Grr. Epanouissement personnel... En ce moment, j'ai perdu une certaine confiance en moi, pareil pour l'estime de ma personne.. Et même l'image de moi je ne sais pas si j'en ai une correct ! Va falloir travailler sur ça.
    Voilà voilà !! Merci pour ce bilan, ça m'a permis certaines constatation.
    Ps : Heureusement que je me suis permis des loisirs et des moments détente, etc on va dire mdr :)

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