Bonjour !!!!

Go go go !!! L'année commence et moi je me remets à fond dans le sport !! Du coup, hyper motivée, me voilà la binôme de notre animatrice sportive nationale Val !! (Waouw j'ai intérêt à tenir le niveau moi ! J'ai la pression !! lol)

Bon alors qui se joint à nous pour un mois de Tournoi Sportif Detox après cette période de fêtes ???

Janvier 2011 : Tournoi Sportif Detox

Semaine 1 : Trouver un binôme de motivation

Semaine 2 : 1er étape du Relais Sportif
L'une de vous fait le maximum de sport et d'activité physique dans la semaine, l'autre la booste à fond et note chaque jour dans le forum le nombre de calories que la première à consommer grâce au compteur de calories consommées d'Aujourdhui.com.

Semaine 3 : 2ème étape du Relais Sportif
On inverse les rôles !!! La première booste à fond la deuxième et lui note ses calories consommées dans le forum !

Semaine 4 : Semaine de Booster Sportif
Les deux se motivent mutuellement à fond à fond pour faire le maximum d'activité physique avant la fin du mois !!!

A la fin du mois, nous ferons le total des calories consommées par binôme et le binôme ayant consommé le plus de calories en moyenne par semaine gagnera un cadeau remis lors du Salon du Bien-être à Paris début février !!!

Alors qui est de la partie ???

Et vous pouvez déjà vous échauffer et vous entraîner toute cette semaine !!!

Personnellement, j'ai remis mon Fitbug (podomètre) et je note mes pas dans la courbe de pas du site tous les jours ! Hier 5954 pas !!! Mon objectif au moins 5000 pas par jour ! Ce soir je vais à un cours de step collectif avec Anelor et j'en profite pour me réinscrire à la salle de sport !!! Jeudi midi : Piscine, je garde mon rythme de 1km par semaine ! Et enfin vendredi soir, Aquagym à la salle de sport !! Yesss !! Vive le sport !!!