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Blog de cecileneuville
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Exercice positif : Exprimer ses belles émotions publié le 08/11/2010 à 07:53
Bonjour !!
Me voici de retour à Montpellier !! Quel bonheur de retrouver ma petite vie montpelliéraine ! Mon homme, mes enfants, ma maison, mon lit lol Aujourd'hui, je retrouver aussi petit à petit mes habitudes personnelles et professionnelles ! Que j'aime ma vie !!!
Donc pour commencer cette semaine, je vais m'inspirer de vos différentes suggestions de thèmes que vous aimeriez que j'abord sur ce blog !
Vous êtes plusieurs à avoir proposé des sujets autour de la gestion des émotions. Aussi, je vous propose aujourd'hui de commencer par un exercice positif léger et agréable, mais qui fera une belle intro à une petite série de blogs sur les émotions !
Boopette, notre miss grossesse
qui nous remplit chaque semaine
de belles émotions avec ses jolies photos !!Exercice positif : Exprimer ses belles émotions
Je vous invite à repenser à la semaine dernière, du lundi au dimanche, à chaque moment, personnel, avec des amis ou de la famille, chez vous, au travail ou dans la rue, partout, tout le temps !!
Et parmi tous ces moments, repensez à ceux qui vous ont inspiré le plus d'émotions positives. Retenez-en une, pas forcément la plus forte, mais celle que vous avez envie de partager avec nous, ici ou sur votre blog !
Racontez-nous ce moment particulier et insistez sur ce que vous avez ressenti de plus agréable à ce moment là, après, et même encore maintenant quand vous y repensez !
Apprendre à identifer
et à exprimer ses émotions
est essentiel pour apprendre à mieux les gérer.(9) commentaires
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bein, j'y travaille lol !
gros bisousssss mais c'est compliqué !
bon retour chez toi .. j'imagine que çà doit etre plen d'emotions de retrouver ses proches ..
pour moi les moments riche en emotions se passe avec mon chéri . .eh oui quand on est bien tous les deux .. plein d'emotion ressortent .. c'est plutot cool car çà ne m'arrivait plus
bisous
nous
Pour moi c'est le bonheur que ma fait partager mon fils
il etait tres heureux d avoir passer 1 semaine en Espagne avec sa copine et de m 'avoir dit que je lui avais fait confiance pour lui avoir prête la maison
ils etait tellement heureux de pouvoir enfin partir rien que tout les deux
bisous
Émotions tu dis???
Hé bien mon émotion "ou mes émotions" c'est le matin,ou dans la journée ou le soir : voir cette nature flamboyante .........je suis une petite fille devant ces couleurs qui m'attirent comme un aimant ,qui m'émerveillent,qui m'envoutent qui me font taire tellement c'est beau !!!!!!
Voilà !!! j'ai plus rien à dire que :c'est magnifique !!!!!
Bisous
Pierrette
Coucou cécile et bon retour en france.
Pour moi la semaine dernière, fut une semaine chargée en émotion...donc la plus belle pour moi a été la fierté, lorsque des collegues m'ont dit que j'avais énormément de charisme lors d'un cocktail .
Voilà bisous
En ce qui me concerne , mon émotion positive de la semaine est liée à un animal ... ben oui , je crois que je ne me referai pas !?! J 'étais en train d 'admirer mes chevaux car même si je les vois tous les jours , je suis toujours profondément touchée par leur prestance , leur puissance , leur beauté ... et la jument s 'est approchée de moi ... je lui ai caressé la tête et elle est venue mettre son nez dans mon cou ... le temps s 'est arrêté ... je sentais son souffle chaud sur mon épaule je voyais ses yeux se fermer ... on était juste bien , en phase , heureuses .... puis elle s 'est éloignée lentement et a vaqué à ses occupations , et j 'ai fait de même ...
Bonne journée et robisous
pour moi ,ça été le moment que j'ai passé avec la diététicienne , nous nous sommes assises dans la véranda ,et j'ai beaucoup aimé ,c'est quelqu'un qui ne juge pas ,qui prends du temps pour t'écouter te donner des conseils et pour moi c'est vraiment du positif et ça me donne vraiment envie de faire encore un pas en avant ,du coup je me sentais déjà bien mais là c'est encore plus ,vraiment que du bonheur.; je repense beaucoup à tout ce programme que nous avons mis en place toutes les deux et là ça va marcher, j'en suis convaincue.
bonne journée et gros bisous.Lucette.