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Blog de cecileneuville
aide blog-
Revue de Presse sur le Sommeil !! publié le 26/03/2010 à 12:39
Bonjour !!
Alors pour continuer cette semaine sur le sommeil, je vous propose aujourd'hui une petite revue de presse sur le Sommeil !!!
Pour commencer, quelques infos que vous pouvez retrouver sur les Infos Positives d'aujourdhui.com :
Un nouveau masque pour trouver le sommeil
Enfin accessible en France, un masque spécial mis au point aux États-Unis permet aux insomniaques de ... > Lire--> Je serai vraiment curieuse de tester ce type de masque ! J'ai moi-même un masque de nuit qu'il m'arrive de mettre les soirs où mes yeux sont particulièrement fatigués.
Et vous, avez-vous déjà porter un masque de nuit ??
Les Écossais inventent les cours de sommeil pour adolescents
Une association écossaise propose des cours sur le sommeil à des adolescents pour éviter la fatigue. ... > Lire--> Alors ça, je trouve ça génial !! Nous devrions tous être formés sur le sommeil en fait !! Cela devrait s'apprendre à l'école !!
Seriez-vous intéressées pour suivre des cours sur le sommeil ??
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Voici ensuite un petit tour des articles presse parus récemment sur le sujet :
SANTE - En marge de la 10e journée du sommeil, un spécialiste donne les moyens d’éviter les insomnies... Bien dormir, c'est avant tout bien se connaître. Mais si 20% des Français souffrent d'insomnies, ce n'est pas seulment parce qu'ils ne savent pas identifier les signes que leur corps leur envoie pour les pousser à aller au lit. C'est aussi une affaire d'hygiène de vie. 20minutes.fr vous donne quelques trucs pour éviter les nuits blanches et les journées sombres. --> Lire
--> Quels sont vos petits trucs à vous pour trouver le sommeil facilement ?
Troubles du sommeil : les quinquas plus touchés
La Xe Journée du sommeil a lieu vendredi dernier. But de cette manifestation: "expliquer, éduquer, informer, prévenir (...) afin de concourir à améliorer la santé de notre population". Thème de la Journée en 2010: "Quand le sommeil prend de l'âge". En clair, les difficultés spécifiques que peuvent éprouver à dormir les personnes entrant dans la cinquantaine. --> Lire
--> Vous-même êtes-vous victime de troubles du sommeil ?
On ne dort pas de la même manière à 20 ans ou à 60. La durée et la qualité de nos nuits évoluent avec le temps, notre literie aussi. Zoom rapide sur le lien entre lit et sommeil... -->
Lire--> Et vous comment être votre lit ? Depuis combien de temps l'avez-vous ? Et avez-vous déjà changé votre matelas ?
(4) commentaires
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journee ensoleillée mais avec du vent ...
je range des papiers un peu tout les jours et bien sur ma sieste hihihi!!
le soir je suis avec mes animaux ,,,
bisous ...
oui,je viendrai seule,
bon samedi , bisous.
je n'ai jamais mis de masque pour dormir mais des boules dans les oreilles ,,,,oui , pour ne pas entendre Daniel ronfler d'ailleurs curieusement ,,, je ne l'entend pratiquement plus depuis qu'il a perdu du poids,
pour ce qui est du lit ,nous avons un lit séparé quand l'un bouge ça ne dérange pas l'autre ça fait 9 ans il va être temps de penser à changer le matelas...c'est un lit articulé je me souviens , quand je me suis faite opérer de la vésicule et que je suis rentrée de l'hôpital , j'avais du mal à m'allonger ,j'ai beaucoup apprécié.
bon après midi