Bonsoir !!

Cette semaine, pas simple de me connecter à Internet ! Pas encore de connexion dans ma nouvelle maison et ce, pendant encore quelques temps, alors je profite de chaque point de connexion pour venir !!

Me voici ce soir dans un Hotel à Lyon !!

Hé oui, je vadrouille !! Après Toulouse, me voici à Lyon avant d'aller à Paris la semaine prochaine !! Et aujourd'hui, je suis à Lyon, donc, pour me former !! J'ai la chance de suivre la formation à l'EFT animée par Jean-Michel Gurret !!

Jean-Michel Gurret - Mental Slim

Peut-être connaissez-vous déjà Jean-Michel Gurret par la Méthode Mentalslim pour mincir ?? Qui d'entre vous a testé cette méthode ?? 

Pour ma part, j'ai eu le plaisir de rencontrer Jean-Michel Gurret au Salon du Bien-être, grâce à Fabrice Boutain, le papa d'aujourdhui.com, j'ai donc échangé avec lui et ainsi découvert un peu mieux ce qu'était l'EFT ! Et cela m'a bien donné envie d'en savoir plus à ce sujet !!

EFT - Emotionnal Freedom Techniques

Aujourd'hui, nous avons pu découvrir la technique de l'EFT, et la mettre directement en pratique, sur nous-mêmes et sur d'autres même déjà !

Cela m'a par exemple permis de me libérer d'un sentiment de culpabilité que j'avais en moi, aussi minime soit-il, cela fait toujours du bien de s'en libérer !!

Et surtout, j'ai mis fin je crois à une dépendance au chocolat ! Pour combien de temps je ne sais pas, mais, même si je pense apprécier toujours le chocolat, ce soir, pour la première fois, je n'ai pas mangé de chocolat depuis ce midi et cela ne manque pas !!! Jusqu'ici, même un simple carré de chocolat, j'avais besoin de ma petite "dose" de chocolat chaque soir ! Et là.. après un exercice d'EFT, .. mon envie a disparue ! Je n'en reviens pas !!

Cette technique très proche de l'hypnose tout de même, a la particularité d'un protocole précis qui permet en quelques minutes seulement de mettre le doigt sur les émotions qui nous amènent à créer des addictions, des phobies, des peurs, des angoisses, des douleurs, etc !

Bref.. si vous ne connaissez pas, je vous invite à découvrir l'EFT, vous trouverez toutes les explications de cette technique sur le site de Jean-Michel Gurret :

www.terracoaching.com

Et demain, une nouvelle journée de formation..
je suis bien impatiente de voir ce qu'elle nous réserve !!