Bonsoir !

Ce week-end.. j'ai le plaisir de m'offrir un week-end entre amies dans un Spa à Perpignan !! Quel Bonheur !!

Pour celles qui ne connaissent pas, il s'agit d'un concept génial accesible à tous les budgets pour passer une journée de détente et de bien-être ! Nous avons décidé d'y aller entre filles et d'en profiter même deux jours d'affilé !

Pour les curieuses, voici à quoi cela ressemble :

Espaces Calicéo
Dax - Pau- Toulouse-Perpignan- Pau
24€ la journée !! J'adore !!

Si le lieu est vraiment bien, je me ferai un plaisir de proposer une rencontre aujourdhui.com pour une journée détente là-bas !!

Bref.. du coup, je n'aurai pas la possibilité de me connecter demain, et donc je vous propose dès maintenant le dernier exercice positif de la semaine !!

Semaine BOOSTER POSITIF objectif minceur !

Cette semaine, suite à demande de notre Titi qui souhaitait que je lui propose de temps en temps des petits exercices positifs
pour booster les équipes du Tournoi Plus que Parfait,
je vous propose une série de 5 petits exercices positifs
de lundi à vendredi pour vous booster d'un point de vue différent
que celui de votre alimentation pure et du sport !
près la liste positive de fruites et légumes de lundi .. 
Après l'inventaire de ma cuisine de mardi.. 
Après ce que j'aime chez moi de mercredi ..
Après ce que les autres voient en moi de vendredi ..
on termine !!

Exercice Positif 4 :
Ce que j'aimerai que les autres voient en moi

Votre mission si vous l'acceptez aujourd'hui est
de  réfléchir maintenant à l'image que vous aimeriez
que vos proches aient de votre apparence. 

Le simple fait de chercher, trouver et réfléchir à ce que vous aimeriez que vos proches pensent de votre apparence peut vous faire prendre conscienc de l'apparence que vous avez vraiment
envie de donner aux autres. 

Reprenez le même liste de 5 personnes
dont le regard sur vous compte. 

Pour chacune de ces personnes, décrivez en quelques lignes
l'image que vous aimeriez que cette personne ait de votre apparence. 
Comment aimeriez-vous qu'elle vous voit ? 

Et pour finir.. comparez l'image que vous pensez qu'elles ont de vous
à celle que vous aimeriez qu'elles aient de vous
et réfléchissez à ce que vous pourriez faire
pour qu'elles coïncident de plus en plus !

Et évidemment tenez-moi au courant !!

Bon week-end  !!