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Mandala : exprimez vos émotions grâce aux couleurs !!
publié le 02/05/2009 à 07:37 |
Bonjour !!
Dans le cadre des Journées Positives, nous découvrons rapidement un outil très simple, mais très efficace pour faire une pause 100% ici et maintenant, 100% expression des émotions !
Le mandala peut se définir comme une représentation de l'univers, ou une représentation de sa vie, enfermée dans un cercle, le cercle étant lui-même un symbole universel, un symbole de vie.
A l'intérieur de ce cercle, chaque forme et couleur posée va prendre une signification profonde. Ces formes peuvent symboliser le temps, la pensée, l'émotion...
Nous allons explorer un espace symbolique magique, dans lequel nous allons nous faire plaisir, comme des enfants, à travers les formes et les couleurs !!
Retrouvez l'enfant qui est en vous !
Souvenez-vous de l'école maternelle .. Il n'y a pas de honte à cela, car dans le coeur de l'enfant réside bien plus de sagesse que dans l'esprit évolué de l'adulte !
Quelque part cet enfant que nous avons été est toujours en nous, heureusement. Il nous suffit de l'écouter, de le retrouver, de l'entendre rire et surtout d'être simple et très humble, pour laisser jaillir la spontaneité et le simple plaisir de faire les choses..
Laissez parler vos émotions par la couleur !
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La couleur est l'un des moyens les plus puissants pour faire jaillir l'émotion. Emotion directe, sans analyse, faisant appel au cerveau intuitif, au crevau droit ! Elle est le reflet de nos états d'âme.
Nous allons prendre conscience de la force des couleurs. A la fois pour mieux se connaitre, et ensuite pour les utiliser dans le quotidien.
Aux couleurs nous allons associer des formes simples mais spontanées.. Il faut extraire l'image du coeur et non de la tête pour être vrai.
Retrouvez de très nombreux mandalas
gratuits à imprimer sur le site :
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Je vais aussi continuer à aller vers ce qui me fait du bien, ce qui me ressemble, ce que je RESSENS être positif pour moi...
Cette semaine, j'ai eu beaucoup de "compliments" de la part de collègues: silhouette, vêtement, sourire...Je devais irradier d'ondes positives, hihihi!
Merci de donner autant aux autres avec tant de simplicité et d'ouverture...
Excellent weekend et bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
Bon bref et puis oui la vidéo nous voulions vraiment le partager avec vous!!!!
En tous les cas je te souhaite un excellent week end, nous venons de prendre un super goûter au parc avec les enfants!!!!
La meilleure des interprétations est celle qui vous vient à l'esprit au moment où vous regardez votre mandala terminé ! Il fait spontanément naître en vous une ou des émotions.. ce sont les vôtres ! Et vous êtes la seule personne à pouvoir vraiment ressentir les émotions que vous avez exprimées dedans ! :)
Ce qui est intéressant, c'est de proposer à d'autres personnes d'exprimer quelles émotions ils ressentent en voyant votre mandala.. ca peut aider à réaliser ce que vous dégager au regard des autres ! :)
Pour celles qui ont scanner, n'hésitez pas à nous mettre votre mandala sur votre blog et à nous demander ce qu'il nous évoque ! :)
Bon week-end à toutes !!
Cécile
Gros bisous
Pour les mandalas, j'attends de reprendre le boulot lundi pour pouvoir faire des photocopies !
Par contre comment sait-on à quoi correspondents les couleurs ?
Bonne journée
Bisous
Nathalie
serait-ce un signe ton blog?? et oui hier j'ai colorié des mandalas!!!! ils étaient tous beau avec pleins de rouge, de jaune... pleins de couleurs chaude.. le tout reste a savoir a quoi cela correspond reeelement les couleurs que nous choisissons!?
bisous bisous et encore merci!
bises salées et brins de muguet de Bretagne au grand vent optimiste!