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Blog de cecileneuville
aide blog-
Quel est le poids idéal ? publié le 27/03/2009 à 07:57
Bonjour !!
Aujourdhui.com est un site pour mieux vivre toutes ensemble, sur lequel la majorité des femmes sont là dans l'objectif de perdre du poids ou bien de vivre une grossesse sereine.
Dans les prochains jours, nous allons aborder un sujet qui concerne les deux thématiques !
On parle souvent du poids idéal, que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant la grossesse.
Le poids idéal selon moi, c'est le poids dans lequel vous vous sentez bien dans votre peau sans prendre de risque pour votre santé, ou celle de votre bébé si vous êtes enceinte !
Source : Enquête Obépi 2006.
L'IMC ou Indice de Masse Corporel est un bon indicateur pour le deuxième critère en dehors de la grossesse. Le poids idéal pour votre santé doit vous permettre de rester avec IMC compris entre 19,5 à 25.
(Claculez votre IMC : cliquez ici !)
Durant le grossesse, c'est un peu différent. Le poids idéal pendant la grossesse du point de vue médical est celui qui permet de rester entre les courbes de poids minimum et maximum conseillées à chaque stade de la grossesse.
(Accéder à votre courbe de poids pendant la grossesse : cliquez ici !)
Mais n'oubliez pas que le poids idéal est aussi
celui qui vous permet de vous sentir bien dans votre corp !
Que vous soyez enceinte ou non, je vous invite aujourd'hui
à faire le calcul de votre IMC et à répondre à ces trois questions :
Votre IMC vous semble-t-il
raisonnable pour votre santé ?
Vous sentez-vous bien
dans votre corps actuellement ?
Quel serait selon vous et selon ces 2 critères,
votre poids idéal ?(15) commentaires
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http://grossesse.aujourdhui.com/pratique/poids-et-grossesse.asp
Merci pour les photos postées sur le blog., ça dû être une très bele et bonne journée. Mais bon j'essaierai d'être libre pour la prochaine"pas trop loin de cez moi...".
Alors pour moi, le poids idéal est celui avec lequel on vit sans complexe mais, je pense que tout dépend de l'âge, sexe, taille, ossature et très probablement du "nombre d'enfants pour les dames".
Quant à moi, je perd doucement mais sûrement des kilos et surtout des centimètres (71 cm). Au départ, jétais à 94 kgs, monté à 98 et aujourd'hui j'en suis à 83 kgs. Je fixais 70 kgs mais d'après Lorentz et Creff; situation entre 59 et 68,71. Je verrai bie, peut être que jevisera donc 68 kg. Mais bon il y à du cheminencore mais je compte bien y arriver.
Courage et félictaions à toute et à tous.
eh bien après la théorie... (entre 9 et 12 kg pendant la grossesse), je vais passer à la pratique !! On verra bien si mon corps tient le rythme ;)
En tout cas j'essaie d'appliquer les conseils que je donne aux futures maman ;-))
Sinon je compte bientôt bloguer sur la prise de poids pendant la grossesse.
Bonne journée !
j'essaie pourtant mais cela ne revient pas.
j'espère que la journée à paris se passe bien.
bisous.chantal
pour répondre ,personnellement c'est le poids avec lequel on se sent en harmonie, que l'on soit enceinte ou non.
J'aimerai bien avoir 5kg de moins pour mon confort personnel (mon ego) ,mais ma dièt pense que non que je suis bien proportionnée aprés malgrés toutes ces années de régimes.
Mais sur que les 16 derniers kg partis ont laissé des traces disgracieuces, qui ne se voient que lorsque je suis en maillot de bain ou sous vêtements.
Maintenant, la question que je me pose est celle -ci :
est-ce que ça vaut vraiment le coup à mon age de subir 5 opérations chirurgicales?
Je pense que non, mais ,je me trompe peut-être.
Je te souhaite un bon W.E
tout le monde me trouvait rrop maigre et tres triste ??
alors que avec 10KG e,n plus tout le monde me trouvait bien donc je vise la part en deux 5 kg de trop et la on verra bien gros bisous Cecile merci pour cet article tres interessant
patricia
Poids ideal théorique en kg
- Formule de Lorentz 53,60
- Formule de Creff 56,16
Situation pondérale Obésité
Ces résultats correspondent à : femme; 156 cm; 76 kg; 64 ans; morphologie normale
Votre IMC vous semble-t-il
raisonnable pour votre santé ?
Non, ce n'est pas raisonnable pour ma santé.
Vous sentez-vous bien
dans votre corps actuellement ?
Non pas du tout : depuis 2002 je suis passée de la taille 38/40 au 48 actuellement et j'ai honte.
Quel serait selon vous et selon ces 2 critères,
votre poids idéal ?
Si je pouvais atteindre 60 ou 61 kgs je derais contente.
Mais pour l'instant, il faut que je me stabilise psychologiquement et je pense qu'après je pourrai entreprendre un vrai régime.
il faut préciser que je suis en hypothyroïdie, traitée mais...
selon Creff: 56,25 kg
Je mesure 160cm et pèse 54kg
Mais je suis vraiment pas bien dans ma peau, le poids dans lequel je me sens tres bien et ne pleine forme est 50kg et donc d'apres moi je dois encore perdre 4kg.