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Blog de cecileneuville

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  • Quel est le poids idéal ?
    publié le 27/03/2009 à 07:57

    Bonjour !!

    Aujourdhui.com est un site pour mieux vivre toutes ensemble, sur lequel la majorité des femmes sont là dans l'objectif de perdre du poids ou bien de vivre une grossesse sereine

    Dans les prochains jours, nous allons aborder un sujet qui concerne les deux thématiques !

    Le poids idéal et la grossesse

    belle et enceinte

    On parle souvent du poids idéal, que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant la grossesse. Mais qu'est-ce que le poids idéal ?

    Le poids idéal selon moi, c'est le poids dans lequel vous vous sentez bien dans votre peau sans prendre de risque pour votre santé, ou celle de votre bébé si vous êtes enceinte !

    voir l'image en taille réelle
    Source : Enquête Obépi 2006.

    L'IMC ou Indice de Masse Corporel est un bon indicateur pour le deuxième critère en dehors de la grossesse. Le poids idéal pour votre santé doit vous permettre de rester avec IMC compris entre 19,5 à 25. 
    (Claculez votre IMC :
    cliquez ici !)

    voir l'image en taille réelle

    Durant le grossesse, c'est un peu différent. Le poids idéal pendant la grossesse du point de vue médical est celui qui permet de rester entre les courbes de poids minimum et maximum conseillées à chaque stade de la grossesse. 
    (Accéder à votre courbe de poids pendant la grossesse :
    cliquez ici !)

    Mais n'oubliez pas que le poids idéal est aussi
    celui qui vous permet de vous sentir bien dans votre corp !

    Que vous soyez enceinte ou non, je vous invite aujourd'hui
    à faire le calcul de votre IMC et à répondre à ces trois questions :

    Votre IMC vous semble-t-il
    raisonnable pour votre santé ? 

    Vous sentez-vous bien
    dans votre corps actuellement ? 

    Quel serait
    selon vous et selon ces 2 critères,
    votre poids idéal ? 

    (15) commentaires



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  • marlysa 
    publié le 27/03/2009 à 11:04
    Super sujet, c'est si imaginaire le poids idéal... Moi j'aime bien faire 55kg mais mon IMC est tout à fait ds la norme mêm lorsque je pèse plus. Je trouve bizarre le résultat de calcul de poids idéal, il est bien plus élevé que celui où je me sens bien.
    Moi je me sens plutot bien ds mon corps mêm si mes cuisses sont un peu fortes à mon gout mais le sport m'aider à affiner ça quand je pourrai le reprendre (je sors d'un long lumbago).

    Et toi tu te sens bien? Tu es belle comme tout je trouve...
    Bisous!
  • caligny 
    publié le 27/03/2009 à 11:00


    Mon IMC actuel est de 45,03 (sûr qu'il faut que je perde du poids et pas mal même) !!!

    Poids ideal théorique en kg
    - Formule de Lorentz : 54,20
    - Formule de Creff : 61,58

    Situation pondérale Obésité sévère

    Je souhaiterais atteindre 70 kg
    Mon gastro entérologue pense plutôt à 80 kg

    En tout cas je n'atteindrais jamais 54 ou 61 kg (à moins d'être très malade) , je serais très mal dans ma peau !!!

    Si déjà je descend à 70 , je m'estimerai heureuse et j'aurais moins de problèmes de santé !!!

    Bises

  • olilola 
    publié le 27/03/2009 à 09:15
    Merci beaucoup pour tes conseils, il est vrai que par moments nous ne savons plus comment réagir ! Sur le coup je n'étais pas très contente, et elle l'a pris comme un reproche sur le fait qu'elle n'arrive pas à aller assez vite en calcul mental !! Heureusement, nous en avons bien parlé et je lui ai dit que c'était surtout le fait qu'elle ne me fasse pas confiance pour me demander de l'aide qui me rendait triste et non pas le fait qu'elle ne réussisse pas un exercice de math, de plus je lui ai montré tous les progrès qu'elle avait fait et lui ai dit que même si en calcul mental elle avait encore des soucis c'est le fait de ne pas abandonner, qui était le plus important, et que les progrès allez arrivés... J'espère que mes mots ont été entendus !!!
    Merci d'être passée et passes une bonne journée.
    Bises
  • caligny 
    publié le 27/03/2009 à 08:44
    Bonjour Cécile , je ne suis pas enceinte , lol , juste pour dire que je n'ai jamais été aussi mince que lorsque j'attendais ma fille !!!
    Marrant , non !!!
    Bonne journée à Paris !!!
    Bon WE !!!
    Bises !
    Edith
  • olilola 
    publié le 27/03/2009 à 08:39
    Voilà, j'ai fait le test, et d'après les résultats je suis dans le cas où mon IMC est normal, mais pourtant j'ai des rondeurs, dans l'absolu mon poids est idéal, mais je sais bien que je me sentirai bien mieux dans mes vêtements et dans ma tête avec 3kg de moins !! C(est un poids que j'ai fait pendant des années et il me permettait de me sentir plus à l'aise.
    Bonne journée

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