Bonjour !!

J'ai le regret de vous annoncer que je ne serai que très peu présente sur le site la semaine prochaine ! Je serai en vacances en famille ! Ce qui va me faire le plus grand bien !

Je pense que plusieurs d'entre vous aussi vont profiter de cette semaine pour se retrouver en famille : vive les vacances soclaires !

Mais pour vous comme pour celles et ceux qui n'auront pas le plaisir d'être en vacances je vous propose pendan tmon absence un petit exercice qui vous fera pas mal réfléchir !

Comment se sentir bien entourée ?? 

Pour se sentir bien entourée, il ne suffit pas toujours d'être entourée de trop nombreuses personnes.. mais surtout des bonnes personnes !

Aussi pour vous aider à faire un petit point sur votre entourage et à y voir plus clair, je vous propose cet exercice que j'appelle :

L'exercice des amis positifs

1. Faites une liste de toutes les personnes de votre entourage, sans trier, sans classer, sans ordre particulier, juste une liste la plus exhaustive possible de tous vos amis et amies, copins et copines, camarades et connaissances, que vous les voyez tous les jours, toutes les semaines, tous les mois, tous les ans ou même encore moins souvent que ça !

2. Relisez calmement cette liste un prénom par un prénom et notez un + à côté de ceux pour qui vous pouvez répondre oui à cette question :

Vous sentez-vous à l'aise avec cette personne ? 

3. Relisez un à un les prénoms et mettez un + à côté des personnes pour lesquelles vous pouvez répondre un oui à cette question :

Etes-vous totalement naturelle
quand vous êtes en présence de cette personne ? 

4. Relisez une dernière fois un à un les prénoms et mettez un + à côté des personnes pour lesquelles vous pouvez répondre un oui à cette dernière question :

Avez-vous confiance en cette personne ? 

Répondez avec le coeur, avec votre première intuition de réponse, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, pas de culpabilité à avoir ou de peur du jugement, vous serez la seule personne à lire le résultat !!

Ainsi, au final vous allez avoir une liste de personnes, parmi lesquelles se trouvent certainement quelques "amis positifs" !

Les personnes que j'appelle vos amis positifs sont les personnes qui ont obtenu les 3 oui et qui ont donc 3+ à côté de leur prénom !

Mais les personnes ayant obtenu au moins un ou deux oui, sont aussi importantes évidemment !

Mon dernier conseil :

Et si vous envoyez un petit message à toutes les personnes positifs ayant obtenu 3 + juste pour leur dire que vous pensez à elles ? 

"Petite pensée pour toi.. juste pour le plaisir ! A bientôt !!"

Voilà .. alors à vosstylos !!

N'hésitez pas à nosu faire partager vos ressentis en faisant cet exercice !

Et rendez-vous lundi 3 novembre pour mon retrour de vacances !!

Bonne semaine à vous !!