Bonjour !! 
En lisant certains de vos commentaires, je me suis dit que ce serait vraiment hyper intéressant que chacune puisse expliquer vraiment ce qu'elle pratique ou ont pratiqué comme technique de développement personnel !
Aussi, je vous lance un défi collectif à toutes et à tous !
Ecrire un article sur votre blog décrivant l'une des pratiques
de développement personnel que vous connaissez et avez testée !
Je pense par exemple que :
- Caligny pourrait nous parler de son expérience avec l'art-thérapie,
- Lince355', pourrait nous parler de son expérience quotidienne avec la pensée positive,
- Lacauvinière, pourrait nous évoquer son expérience récente avec le Yoga
- Menolly34, pourrait nous expliquer la spécificité du Yoga Nidra qu'elle pratique,
- Nicolas66 pourrait nous parler de la sophrologie et du shiatsu,
- Celou34, pourrait nous parler de l'auto-hypnose et la sophrologie,
- Dusoleil, pourrait nous parler de la sophrologie pour préparer l'accouchement,
- Tonino, pourrait nous évoquer les bienfaits sur lui du Tai chi chuan,
- MarieB56, pourrait nous parler de sa propre expérience du Yoga et de la relaxation,
- Nouvellevie34, pourrait nous dire les bienfaits de la sophrologie pour femme enceinte,
- Poupette30, pourrait nous parler de sa démarche de coaching sur la confiance en elle,
- Happyvan, pourrait nous parler de sa démarche de coaching en Psychologie positive,
- etc...
D'autres auront peut-être essayé la méditation bouddhiste, l'hypnose, le fen shui, la PNL, le Qi Gong, la danse thérapie, la musicothérapie, le magnétisme, les chakras, la technique Monroe, l'ayurveda, etc, etc ..
A chacun, à chacune d'expliquer au mieux quelle est la pratique qui lui a fait du bien, comment cela se déroule concrètement, combien de temps, à quelle fréquence, à quel prix, quels types d'exercices, et surtout ensuite, qu'est ce que ça apporte, quels sont les bénéfices immédiats, à moyen terme et à long terme ?
Allez allez !!
Je vous donne une semaine pour écrire votre article !!
Rendez-vous mercredi prochain pour faire le point sur toutes vos pratiques !
Et d'ici là je mettrai à l'honneur chaque jour l'un de vos articles sur mon blog 
Ce défi va être très enrichissant pour tout le monde !! Je le sens !!
N'oubliez pas de mettre le lien vers votre article en commentaire sur mon blog quand vous l'aurez écrit !! Ce sera plus simple pour tous les retrouver mercredi prochain !
Vive le développement personnel !!
J'entends bien ton message,j'esaaie de le mettre en pratique depuis longtemps, c'est pour faire ce que tu me dis de faire que je suis partie vers l'océan, pour respirer les embrums,pour chasser,mes soucis, por vivre moi vraiment.
C'est pour ça que j'ai apri à nager y a 2 ans, c'est pour ça que je fais de l'aquagym, c'est pour ça que j'ai voulu faire de la plongée, c'est pour ça que je me rapproche de mes petits enfants, c'est pour ça que j'aime la nuit regarder les étoiles.
Je regette ainsi,pour un moment mes problèmes, et je peux quelques temps admirer et aimer la vie telle que je la vois en cet instant.
Je m'en imprègne au maxumum crois- moi j'explose de bonheur en ces moments là, mais, il m'est impossible de vivre en permanance ainsi, tu sais bien.
Quand je rentre chez moi, même après un heure de sortie ,les reproches défiles,les insultes,les menaces.
J'ai just assez d'énergie pour garder mon calme, et ne pas répondre quand je le peux, et lui répondre calmement quand je ne peux pas éviter de répondre.
Mais, ce matin, je viens d'entendre à la télé, qu'un livre qui m'a paru devoir m'interresser : s'appèle : le guide de la psychologie, et un autre : l'art d'être bon.
ce dernier sera pour André .
Je vais me ruinée en bouquins ces temps ci mais je pense que ça vaut le coup
Tu sais Cécile, j'essaie vraiment toutes les combines que je peux ,pour vivre le mieux possible cette vie de merde.
Je profite vraiment des minis instants que je peux avoir de plaisir, seulement, ils sont aussitot gâchés.
Je t'embrasse
Pierrette
Tu vois, j'étais en train de lire ton com.
Et , mon petit Pascal c'est connecté il est rentré chez lui, mais il était venu me voir pour vider son sac,pauvre chou, 35 ans vendredi et la poisse qui le poursuit.
C'est presque insignifiant mes problèmes, quand je le vois.
Tu es gentille .
mais ce que tu me dis de faire ,ouahhhhhh !
je crois que le reste de ma vie ne va pas suffire.
la pierre sera trop lourde pour la lancer.
Mais, tu vois,pour mon fils,pour qu'il retrouve la sérénité et la joie de vivre,
je vais faire ce que tu me demandes.
OUps je dois lacher le PC andré va monter.
J'espère être endormie avant
Bisous et surtout merci
Pierrette
le seul travail que je fais sur moi en ce moment, c'est l'arrêt de la cigarette. Mais je peux dire que j'ai trouvé un truc en cas de crise. Je regarde mon album sur le site et je perds le goût immédiatement. Dommage, la PNL, ça fait trop longtemps. Je suis en phase de paresse je crois. Bonne chance aux autres et bonne journée à toi.
Bisous Josée