Exercice 1 : Points forts et points à améliorer
Situation délicate dans le couple .. ou couple stable et épanoui ! Pour tous

Prenez une feuille de papier et un stylo.

Tirez un trait au milieu de la feuille, verticalement et un autre horizontalement pour couper la feuille en 4 partie équivalentes. 

En haut à gauche, notez tout ce que vous aimez dans votre situation actuelle de couple (ou de célibat), les bons moments, les bonnes émotions, ce que cela vous apporte de bon pour vous, pour votre équilibre de vie, pour votre gestion du quotidien, etc..

En haut à droite, notez tout ce que vous aimeriez voir améliorer dans votre situation de couple (ou de célibat), les points faibles, les difficultés et les contraintes.

Puis, en bas à gauche, notez tout ce qui pourrait vous permettre d'aller encore mieux concernant ces points forts, ces aspects positifs, etc. (On peut toujours aller encore plus loin dans le plaisir, le bien-être et le bonheur à deux !)

Et en bas à droite, notez des solutions qui vous permettront d'améliorer concrètement les points faibles de votre situation actuelle. Notez tout ce qui vous vient à l'esprit, même si cela vous semble infaisable à priori.. Il y a des solutions à tous les problèmes

Enfin pour celles qui parviennent à peu près à communiquer avec leur partenaire, proposez-lui d'en faire autant et partagez vos résultats !  Mais quoiqu'il arrive, aucun reproche, que du partage de ressenti et des réflexions positives constructives pour l'avenir !

Exercice 2 : Liste des qualités respectives
Situation de couple stable ou épanoui

Allez sur Internet, et cherchez le maximum de qualités possibles pour une faire une longue liste la plus exhaustive possible.

Imprimez cette liste en 4 exemplaires.

Retrouvez-vous à deux dans un moment de calme et de complicité, et prenez chacun deux de ses listes.

Chacun dans son coin, entourez sur la première toutes les qualités qui vous décrivent bien selon vous personnellement.

Puis toujours chacune dans son coin, prenez la deuxième feuille et entourez cette fois-ci toutes les qualités qui décrivent bien l'autre selon vous.

Enfin, partagez vos résultats, tout en restant dans la réflexion positive et constructive et en évitant absolument le moindre reproche !

Voilà ..

Venez partager vos impressions ici !

C'est toujours passionnant de lire
les expériences des autres !




Sur ce je vous souhaite une bonne fin de semaine,
car je dois m'absenter quelques jours
le temps de me ressourcer et d'apprendre encore plein de nouvelles choses
passionnantes sur le Développement Personnel ..

Je vais 5 jours au

Salon Zen du bien-être
et du Développement Personnel

sur Paris !

Donc à mardi prochain !!

Et n'oubliez pas de prendre du plaisir d'ici là !!!