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Blog de cdb29
aide blog-
Super forme publié le 11/05/2010 à 22:31
Coucou les filles,
Vous allez penser que je suis bien versatile mais après mon coup de gueule de dimanche....je me suis réveillée en super forme le lundi!
La grosse pêche, je chantais et me dandinais dans la voiture en conduisant les enfants à l'école, crise de rire et bonne humeur assurée pour eux aussi!
çà tombait bien! La reprise de la gym était inscrite dans mon programme du lundi, après un mois de séchage de cours...
Entraînement génial avec échauffement dynamique et rythmé, de quoi garder le sourire! Il semble que mes muscles n'avaient pas apprécié cette trêve pascale, j'ai mal partout aujourd'hui!
La pauvre prof de gym nous a dit qu'elle n'assurerait pas le cours de vendredi et serait remplacée par un homme. Elle fait tant d'heures dans la journée (et parfois quatre heures d'affilée!) qu'elle n'arrive plus à tenir. Elle a perdu 10 kg en un an, et elle n'avait pas besoin de perdre au départ!
Je me suis souvent demandée comment elle tenait le coup et comment elle devait s'alimenter pour pouvoir se dépenser autant dans la journée!!! En effet, je ne sais pas si c'est courant, mais elle fait tout l'échauffement en entier avec nous, puis enchaîne sur les exercices abdos-taille-bras-fessiers dans la totalité également! Il n'y a que les exercices abdos au sol qu'elle ne fait pas...
Et encore, notre cours n'est pas hyper poussé niveau physique, c'est gym entretien, mais elle assure des cours bien plus sportifs, style step, cardio etc...
Il paraît que le monsieur est très très gentil aussi (jeune? beau? musclé? on ne l'a pas dit...)...mais je ne le verrai pas dans l'immédiat, pas de gym pour moi non plus ce vendredi, les enfants font le pont, donc les mamans restent à la maison!
Je vous avais parlé de la kiné de ma fille qui avait commencé Dukan il y a quelques semaines, février je crois? Je l'ai vue hier, toute amincie, délestée de 6 kgs, tout à fait suffisant pour elle. Gros problème, elle n'arrive pas à passer en conso même si elle ne souhaite pas perdre plus!!!!
J'ai donc trouvé une dukanienne pire que moi! Vous le savez, je ne me suis toujours pas décidée à passer en stabilisation...et bien elle, c'est carrément la conso qui lui fait peur!
Elle a peur que manger du pain lui donne envie de retomber dans l'excès, pareil pour les fruits! Je lui ai conseillé de faire comme moi : peser le pain chaque matin pour éviter de grossir la portion au fil des jours, mais elle semblait vraiment réticente...
Comme moi, elle fait environ un "gros craquage" par semaine et dès que la balance monte, elle panique et se remet en PP.
Elle est très sportive, très active et ne me semble rien avoir à craindre... Comme quoi, tout est dans la tête!
Bizarre aussi que les professionnels de santé ne soient pas mieux armés que nous...
Sur ce, je vous souhaite un bon mercredi, veille de grand week-end pour plusieurs d'entre vous...Ma journée sera plus que remplie demain mais avec l'énergie retrouvée, çà devrait aller!
A bientôt!
(14) commentaires
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Alors le rdv de ma fille s'est bien passé. Un médecin super, c'est si rare. Elle a la maladie de sinding larsen. Une maladie de croissance qui touche les filles avant la puberté aux alentours de 11 et 12 ans. Il s'agit d'un traumatisme du bas de la rotule du au sport intensif qu'elle fait. Elle a un repos de 2 mois supplémentaire mais elle peut si aucune douleurs n'est présente, faire du vélo, du roller et de la piscine.
J'ai par contre fais un mac do' car y'avait que ça près de la clinique ou des resto mais là, faut pas pousser!!! Je me suis rattrappée avec 1h de velo en rentrant et près de 200 exercices de bras. J'ai mal partout. lol
J'espère que pour toi, tout va bien. En lisant le com de jeannesyl, j'ai lu que tu faisais une thérapie pour ton fils ?
Bisous ma cdb et bon week end
je viens repondre a ton com sur mon blog, la consolidation fait peur a pas mal d'entre nous , moi aussi j'avais peur de retomber dans l'éxès et puis ca c'est bien passé , j'ai continué a perdre, je suis en stabilisation depuis mi-decembre et j'ai passé avec succès les fetes de noel , jour de l'an anniversaire ..... etc !!!! je mange de tout et mon poids est stable , faut dire que je ne suis pas trop sucre non plus !!!! je ne grignotte pas entre les repas mais j'en fais 4 par jour , j'aime mon fromage blanc a 0% matin et 4 heures avec l'hermesetas toujours et le son d'avoine !!! mais la aussi je fais parfois des écarts : crépe , pain au chocolat selon les envies il faut se surveiller : monter sur la balance une fois par semaine et faire la journée PP !!! parfois je n'ai pas envie alors j'en fais 2 la semaine d'aprés !!!! mais c'est pas conseillé si tu as d'autres questions je suis la
@+
Fred fait le pont et gere nathan, j en ai profité pour prendre bon bain détente avant rdv!
Maxime est lent a écrire aussi et a horreur de ça, c est bien pour ça qu il finot pas ne pas tout écrire, voire pas du tout!
OUps oublié de t envoyer le mail
biz et a ce soir
Génail groupe de thérapie, le notre l avait envisagé aussi, mais deja on part sur bilan ortho et psycho, car il n arrive pas a le cerner et doit finir par se demander s il n a pas vraiment un trouble, qu il n envisageait pas du tout au début!Mais bon faut pas etre préssé.Je me dis qu on aura tout mis en place quand il aura fini son cursus scolaire, bilan bonjour les lacunes cumulées toutes ces années!!!Domange vraiment de ne pas avoir lancer ça plus tot...
Gavage à ma façon, je voulais dire pas de restriction, j ai bu coupe de champagne, 1 part de gateau chocolat + part de tarte pomme, 1 brochette de bonbon + 1 brochettes de fruits a passer sous la fontaine.Je n ai pas regardé, j ai participé!Repas du soir light(version pp) et bilan 58.9 ce matin, un bonheur, au moins ça ne me met pas de mauvais poil!
Je vais abordé principale peut etre moins méchamment!
Pes pu lui demander bilan des profs, elle ne m a pas pris au tel l autre jour, c est la concierge qui m a fixé rdv!Faut que je lui parle de tout ça aujourd hui, justement!rdv 10h30, apres je fonce voir pour l ordi et chercher des chausures, grand centre commercial a coté du magasin pour ordi!Je suis partie quasiment pour la journée et apres si je ne rentre pas trop tard, j irais cherché mon portable au point relais!
Je t envoie photo avec parole de chansons que je vais donner a coco par mail, le l ai entendu hier et j ai versé ma larmes, ça tombait pile le bon jour!!!
biz ma confidente(souvent je pense comme toi, faut que je lui dise, ou elle m a pas dit ça!!!je t ai dit on est accro...)
ça va etre dur a ma reprise, de moins échanger avec toi, ça fait bizarre, comme un manque!!On est accro l une a l autre, c est fou!!
tu me raconteras tes 2 journées puisque toujours pas raconté ton mercredi et rdv et aujourd hui, c était quoi le programme?
Ben moi, ça a été un peu gavage de calories aujourd hui, tanpis,c était bon et journée sympa!ma copine de lycée, Béa est passée cet aprem avec sa tite famille et du coup, j ai fait gateau et on a testé fontaine a chocolat, tout le monde s est régalé, sauf que je suis dégoutée, elle ne chauffe pas, on l a branché hier, et ça chauffait et aujourd hui, niet, le chocolat s écoule, mais ça ne chauffe pas!DOnc je ne sais pas si on maintient pour la fete, des copines de coralie devaient nous en preter, a suivre!!
Demain pp(puisque pas fait aujourd hui) et suivant résultat samedi matin, repp!
Demain matin, rdv principale du college, je vais lui remonter les bretelles(encore), pfff marre de me battre, mais pas le choix, j espere que je vais réussir a dormir que ça ne va pas me prendre la tete, vu le retard cumulé ça devrait aller!
je vais aller au dodo, je regarderais les desperate un autre jour.
bisous et a demain
Ici très bien. Même mon fils commence à se calmer. Ca fait du bien, je dois l'avouer.
J'ai fais une journée sportive avec 1h40 de vélo et bien 20 min d'abdos/fessiers/bras. Ca fait un bien fou. Je me tate d'ailleurs à m'inscrire dans une salle mais le tarif me fait un peu peur.
Mon vélo est aussi enfin répré. C'était bien un problème de chambre à air. Je vais peut être pouvoir y aller demain après le rdv chez le spécialiste pour ma fille.
Allez, je file m'occuper de mes loulous. Gros bisous, bonne soirée et à demain.
T as raison peut etre nuit mouvementé e tmigraine installée car légerement pertubée la "vieille" maman.
J ai fait un peu tache hier, tout de meme!Les filles de coco ont été gentilles, ne m ont pas laissé tombé, je suis allée dansé a 2 reprises, mais je ne me sentais pas vraiment a ma place, que des petits jeunes!Les filles se sont bien amusées, c est le principal, elle se souviendra de ses 18 ans,
Premiere sortie en boite pour la plupart, elles m ont toutes remerciées, elles étaient ravies, mais hallucinait de voir tous ces mecs"en rute" et plus que bourrés pour la plupart!Et oui, bienvenue dans le meilleur terrain de chasse des jeunes, les discothèques!Et ça, ça franchit chaque génération, et la picolle aussi!EN tant que maman, je ne pouvais m empecher de les imaginer en train de conduire pour rentrer(plein de jeunes se tuent tous les week end en sortant de boite!!).
On est parti vers 4h15 avant que ça en ferme a5h, car apres c est la ruée vers les vestiaires et les mecs qui cherchent a racoller,
j attends que tu me racontes ta journée!
bisous
Va falloir que je me sécoue, pas le choix.
Un peu de repassage ce matin car c est vraiment abuser le retard que j ai, mais pas le courage de tout faire!sinon glandage de chez glandage!J espere que ça a été pour toi, que tu as trouvé ce que tu voulais et que le rdv s est bien passé
biz
Ton fils aime qu on s interresse a lui, il échange bien lui avec psy??(c est psychologue, lui??)Maxime n échange pas du tout, il répond au question, oui ou non, donc pas facile d avancer.
J ai fait 2/3 essais de fringues faut que coco valide.
Comatage a mort ce matin, lever 9h30, nuit horribe, je ne sais pas s il y aine lune ou quoi, j ai tourné toute la nuit en rond!Génial pour ce soir, je vais me doper a la vitamine c avant de partir!!
bonne journée et a demain alors ou quoique si tu passe pas trop tard je serais encore la!On part a 22h15
bisous