Ah que coucou!

Bon la balance ne veut pas descendre en ce moment, heureusement ça ne monte pas non plus !

J'ai pris deux grandes décisions pendant les vacances:

la 1ère: je vais faire du "just dance" tous les jours pour me muscler et me défouler. Franchement, je ne pensais pas que je me musclerai si vite, ça va faire 2 semaines que j'ai commencé et ma balance indique déjà plus de muscles et moins de graisse et je sens ma silhouette changée en gros que du bonheur! Mais je préférerai perdre du poids aussi car j'ai un peu peur de me muscler et de rester au même poids, ça serait bali balo!

la 2ème est la conséquence de la 1ère, comme je me suis mise au sport, je me suis rendue compte que cigarette et sport, c'est un peu tendu, surtout en étant en surpoids. J'ai décidé de ne pas cumuler les problèmes et je sens qu'il est temps pour moi d'arrêter (quelques petits problèmes de respiration...) Donc un esprit sain dans un corps sain, ça me plaît bien! Arrêt de la clope pour lundi :D et même pas peur!

Donc voili voilou!

Ah si j'ai découvert une glace, une tuerie: la glace à la banane.

Il faut prendre 2 bananes, les couper en rondelles, les mettre dans un sac de congélation et au congel'.

Quand c'est congelé, on sort la bête (soit le robot soit un mixer super puissant) et on mixe les bananes, je rajoute une pointe de crème fraîche (celle à 4 % de mat grasse, pas folle la guêpe ) et une mini goutte d'eau si c'est trop dur.

Oh c'est une tuerie, entre le sorbet, la glace, le milk shake, on dirait une glace du mac do niveau consistance.

Enfin voilà, mon nouveau petit plaisir :D

Je vous fais des bisous

A bientôt.