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Blog de catmac

aide blog

  		• merci
    publié le 27/11/2008 à 08:09

    bonjour   à  tous   

    vous êtes les meilleurs amis du monde  

     

    journée difficile

    j'ai écrit 3 fois mon article sitot terminé  panne délectricité

    à refaire

    journée difficile

    A l'école on avait la messe pour la médaille miraculeuse certains élèves y assistent  d'autres passent au CDI : travail supplémentaire

    Sourire

    Heureuse attente ma fille Nawal vient mardi prochain de Rowanda

    pour passer la période des fêtes

    avez-vous essayé les graines de lin ??

    Elles font parties des aliments bienveillants à introduire à nos habitudes alimentaires. .  

       les graines de lin sont riches en  oméga -3

    --les études bien  qu’encore expérimentales , suggèrent que les graines de lin pourraient agir sur les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires

    n      ils abaissent le LDL (le mauvais cholestérol) et augmentent le HDL ( le bon cholestérol )

    n      --ils régulent la tension  artérielle   ,

    n       ils participent à  l’élasticité des artères et à la désagrégation des plaquettes sanguines 

    n      ils ont une action anti-inflammatoire

    . Elles apportent également une quantité non négligeable de fibres. Une consommation riche en fibres a pour avantage d'augmenter et de réguler le transit intestinal à condition de boire suffisamment

                                               Image hébergée par Casimages.com : votre hébergeur d images simple et gratuit

                                                    

     

    (6) commentaires


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  • sara4 
    publié le 19/12/2008 à 16:31
    ahlen, alors ta fille, vient de rowanda, c une bonne nouvelle, au moins elle te remonte le moral ,ahhhhhhhhhhhhhh, j'imagine maman aussi, à chaque fois que je lui rend visite , elle prépare tt les plat que j'adore à la fois, et elle n'arrete pas de me dire, "mange t'as rien manger, tu adre ç a, et ça .... je l'ai préparé pour toi"............ ahhhhhhhhhhhhhh les maman, rabinna yikhalikou lina ya rab
  • gorairay 
    publié le 29/11/2008 à 22:38
    je fais un sapin de noêl et décore la maison un peu partout, guirlandes ,étoiles ,un pêre noêl sur une échelle dehors,il y a en france une mode des maisons avec des décorations électriques partout sur les toits les murs ,dans les jardins, et il y a des concours dans des villages,et c'est vraiment magnifique, mais moi je ne le fais pas, voila, gros bisous
  • nat2101 
    publié le 28/11/2008 à 15:42
    salut toi

    alors ca va? contente de lire que ta fille sera avec toi pour les fetes.

    biz nat
  • gorairay 
    publié le 27/11/2008 à 21:54
    bonsoir prépares tu noel?? tu fais un sapin de noel?pour la neige je pense que tu as la chance d'avoir de la chaleur ,je suis contente pour toi tu vas avoir ta fille pour les fêtes c'est bon pour le moral bisous
  • Laforest54 
    publié le 27/11/2008 à 19:14
    bonjour Katia commet va ? mal chance avec l'électricité moi quand j'ai fait mon blog j'ai perdu mes photo 2 fois et j'ai été faire comme toi mais j'ai passé proche d'abandonner tu viendras voir une partie de ma région sur mon blogue
    bisous à toi
    un ami Martin
  • cine2008 
    publié le 27/11/2008 à 14:39
    bonjour katia je pense souvent a toi quelle beau pays que tu habite .merci pour les graine de lin je savais pour le transite intestinal mais pas pour le reste je te souhaite une bonne journée bisous

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