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Blog de catherineb2

aide blog

  		• ENCORE !!!!
    publié le 22/02/2013 à 20:14

    Ma journée à 979 Cal et je me suis ENCORE régalée.

    Pour le moment çà ne se ressent pas au niveau du poids, mais côté alimentation et motivation, je suis au TOP !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Déjeuner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain, baguette courante, Orange, fraîche, pulpe, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche)
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 977 kcal
    (1) commentaires


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  • patou30 
    publié le 23/02/2013 à 03:51
    hello ma belle avec la période hivernale ne fais pas trop baisser les calories , il faut que tu restes en forme ! bisous

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