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Bonjour !
Blog de catherineb2
aide blog-
Une journée de plus !!!! publié le 19/02/2013 à 20:18
Encore une journée passée où j'ai pu limiter mes apports caloriques. çà fait vraiment plaisir d'arriver à la fin de la journée, sans craquage, avec calme et la détente.
Je me suis régalée, j'ai le ventre plein, repue, je languis demain matin la balance. Espérons que ces deux jours light se traduisent favorablement sur la balance
mon alimentation Déjeuner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Oeuf dur, Oeuf dur Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT Dîner : Pain, baguette courante, Steak haché 20% MG, cru, Aubergine, cuite, Tomate, pulpe, appertisée, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Betterave rouge, cuite, Spécialité laitière typ Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1246 kcal mon poids Poids actuel : 75,7 kg (0) commentaires
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