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Bonjour !
Blog de catherineb2
aide blog-
C'est vraiment petit à petit !!!! publié le 15/02/2013 à 20:24
Ben voilà, 100 gr par jour, c'est vraiment petit à petit que je grignote mes kilos.
ATTENTION JE VAIS REVER : j'aimerais tant avoir une grande surprise et perdre un bon kg, là, juste une fois par semaine.... bon je redescends sur terre !
Enfin, aujourd'hui je me suis régalée, encore une fois, sans craquer, et j'ai fait une journée à 1200 cal. Pas évident de composer les repas, mais quand on y arrive, quelle motivation !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc étuvé, sec, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Pain, baguette courante, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1209 kcal mon poids Poids actuel : 76,1 kg (0) commentaires
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