| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de catherineb2
aide blog-
Plein d'efforts à faire publié le 12/02/2013 à 13:05
Pesée de ce matin motivante, mais c'est une constante dans les tous premiers jours, je dois faire beaucoup d'efforts à la fois pour cuisiner AVANT TOUT des légumes, pour me restreindre parce que j'ai besoin de grosses quantités pour être satisfaite, pour éviter le gras mais j'aime tellement çà : j'ai été éduquée/conditionnée à aimer les plats consistants et lourds. Je pense que si j'arrive à venir au moins une fois par jour sur le site, je devrais y arriver... et il FAUT que j'y arrive. ENFIN !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme, Soupe de légumes, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : 0 Dîner : salade verte / saumon fumé 100 gr, sauce fromage blanc, 60GR de pain, 1 yaourt fruits 0%, 1 clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1392 kcal mon poids Poids actuel : 76,3 kg (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
